Uvoľnenie, jóga a meditácia

Kniha belgického propagátora jógy približuje tantrické učenia, ktoré vyznáva kult ženského princípu a ponúka iný pohľad na sex.

Hlavní požadavek, který diktuje současná doba, zní: dobře vypadat a dobře se cítit. A jde nejen o zdraví a kondici, ale také o psychickou pohodu. Životní styl označovaný jako wellness dokáže udržet lidské tělo vystavené chaosu a tlaku hektického okolního dění v dobré kondici, odolávat stresu, získat potřebný klid, odpočinek...

Masáž je jednou z najstarších foriem liečenia. Je známe, že prispieva k obnove ako telesné, tak aj duševnej rovnováhy. Pomáha nám uvoľniť sa, takže je ideálna pre ľudí, ktorí vedú rušný život plný stresu. Doprajte si možnosť rozmaznávať seba, svoju rodinu i priateľov. Bojujte proti bežným chorobám, bolestiam a nepohodlie....

V této knize se dozvíte, co je třeba udělat pro to, abyste měli nádhernou, zdravou, a mladě vypadající pokožku. V první části se dozvíte, co to vlastně kůže je (jak vzniká a jak funguje), a ve druhé části si připomeneme některá zásadní (ale často opomíjená) fakta týkající se správné výživy,...

Budokon - z japončiny (Bu) bojovník, (Do) cesta, (Kon) duch čiže Cesta duchovného bojovníka) - je relatívne nový typ cvičenia, ktoré vytvoril Cameron Shayne a hlboko je v ňom zakorenená starobylá jóga, bojové umenia a meditácie. Základom cvičenia je presnosť, držanie tela a sústredená myseľ. Cvičenie sa striedavo venuje rozvoju...

Po celé stáročia bol čínsky systém čchi-kung čiže cvičenie vnútornej energie v tajnosti. Čchi-kung: Cesta energie je prvý manuál zostavený Lam Kam Chuen, majstrom čchi-kungu a jeho najmocnejší formy čan-Čuang čiže "Stroje Jeko strom".

Po viac ako tisíc rokov prinášali Číňania pohodlie, úľavu a spokojnosť svojim deťom pomocou zložitého, a napriek tomu ľahko použiteľného systému masáže. Teraz v tomto plne ilustrovanom a prístupnom radcovi učí Kyle Cline západnej rodičia, ako sa stať aktívnymi účastníkmi lekárskej starostlivosti o svoje deti za použitia čínskych masážnych techník...

Po knize poněkud bulvárních odhalení z pera Amy Wallaceové se nám do rukou dostává dílo dalšího Castanedova žáka. Mexičan Armando Torres se sCastanedou seznámil v polovině osmdesátých let a byl jim učen a vychováván,aby čtyři roky po Castanedově smrti předal lidstvu poselství posledního znagualů a informoval o tajném úkolu, kterým...

Na rozdíl od obecně známé reflexní masáže nohou se v textu této knihy nejedná o organickou rovinu, ale o rovinu duševních vzorců. Kniha popisuje metodu jemné masáže vnitřní strany nártu, jež odstraňuje negativní duševní struktury a životní vzorce, které se vytvořily v prenatálním období našeho života. Jedná se o takové životní...

Chcete odbúrať stres, spoznať lepšie svoje telo a dosiahnuť väčšiu vyrovnanosť? Potrebujete zvýšiť telesnú kondíciu aj svoje šance na získanie pocitu vitality a sviežosti? Potom pravidelne cvičte jogu, ktorá prináša rovnováhu tela, mysle a ducha. Táto prehľadná príručka vás uvedie do sveta jogy, predstaví jej históriu a filozofiu, naučí cvičenia...

Chcete sa zbaviť stresu, spoznať lepšie svoje telo a dosiahnuť väčšiu vyrovnanosti? Chcete sa cítiť vitálne a sviežo? Potom cvičte pravidelne pozície jogy, ktoré harmonizujú telo, ducha i dušu.

Nové, upravené vydání knihy s novými obrázky a fotografiemi, částečně přepracované a doplněné o dvě přílohy, z nichž první podrobněji rozebírá problematiku jóganidry, druhá se věnuje řízeným meditacím.

Sústredenia, pozitívne vzťahy, obratnosť a držanie tela Jogové pozície pôsobí na správne držanie tela a udržujú rovnováhu dôležitých životných funkcií. Kniha obsahuje 21 lekcií po 45 minútach. V každej nájdeme rozprávku, tému na zamyslenie, výtvarnú činnosť k danej téme a pohybovú hru. Príbehy, ku ktorým námety dodávali samy deti, učí...

Všichni máme hromadu přání. A skoro všichni si myslíme, že většina se nám nikdy nesplní. Že spousta věcí, které nám v životě nesedí, nebo - povězme si to na rovinu - nás přímo štvou, se prostě nedá změnit. Jenže to není pravda.Tahle kniha vás má naučit, jak získat přesně to,...

Pestrý a kompletní úvod do světa meditace. - Lidské bytí je ryzí energie se spoustou různých vibračních úrovní. Každá koresponduje s jednou ze sedmi úrovní existence počínaje fyzickou a konče božskou. Tato kniha vás provede krok za krokem meditačním procesem a umožní vám experimentovat s mnoha různými formami a nalézt...

Uzdravte seba aj ostatné kedykoľvek a kdekoľvek pomocou jednoduchých a účinných masážou. Opísané techniky vychádzajú z najlepších tradičných masáží vrátane západnej masáže, indickej masáže hlavy, thajské masáže tela, shiatsu, akupresúry a reflexné masáže.

Joga nie je len jedno z mnohých iných cvičení; je to systém šetrných telesných a duchovných techník pre dosiahnutie rovnováhy a súladu vo vnútri svojho ja is okolím. Táto kniha je ideálna príručkou pre začiatočníkov alebo pre opakovacie kurzy a vykoná čitateľa po jedinečnej ceste sebaobjavovania.

Reflexné masáže sú osvedčenou metódou uvoľňovanie zablokovaných energetických dráh v našom tele, ktoré prebieha stláčaním bodov na rukách a najmä nôh. Jednoduché a príjemné masáže a automasáže vedú nielen k celkovej relaxácii, ale aj k posilňovaniu samoliečebné sily organizmu. Príručka skúsené autorky vás povedie krok za krokom.

Táto kniha ponúka reflexologické techniky, použiteľné v priebehu náročného pracovného dňa od ranného prebudenia až po večerné uloženie na spánok, spolu so zdravotnými radami a jednoduchými metódami prírodnej liečby. Predstavuje príručku na rýchlu orientáciu, aj sprievodcu životným štýlom: môžete v nej vyhľadať pomoc v prípade konkrétneho problému alebo ju môžete...

Reiki je staré japonské slovo a znamená „univerzální životní energii“. Prostor kolem nás je naplněn nekonečnou a nevyčerpatelnou energií, která je pro nás pramenem životních i tvořivých sil, samotnou podstatou naší existence.Reiki využívá přirozeného toku právě této nejčistější a nejzákladnější formy energie. Metody práce s reiki znovu objevil v 19....

Knížka přináší jednoduché a účinné lekce pro vytížené osoby. Autorčin program na 45, 20 a 10 minut opravdu lehce zvládnete. Pozice, které se díky její knížce naučíte, povzbuzují a masírují celý organismus včetně vnitřních orgánů. Rychlý přístup díky jasným, názorným ilustracím a stručnému popisu zbavuje jógu zakořeněných mýtů. Každý cvičební...

pro zdraví a vitalitu
Rychlé tempo dnešní doby vede mnoho lidí k návratu k tradičním způsobům života dávných předků. Zcela logicky se do popředí zájmu dostává otázka zdraví narušovaného vlivy moderní doby. To způsobuje zvýšený zájem lidí žijících na Západě o východní léčebné metody, které jsou prověřeny tisíciletími. Čchi-kung patří mezi cvičení spojující pohyb...

Všetkým ľuďom, ktorým záleží na vnútornej spokojnosti, ktorí si chcú udržať dobrú kondíciu a radi by porozumeli svojmu poslaniu vo svete, je určená kniha manželov Knaislových. Obaja už roky zoznamujú záujemcov s filozofiou i praxou jogy, a tak vedia, ktorých informácií sa nedostáva. Pútavým spôsobom približujú zmysel zložitých pojmov a...

Wellness ", to je zvláštny pocit blaženosti a spokojnosti, ktorý vzniká z rovnováhy medzi mikrokozmom a makrokozmu. Najspoľahlivejšie cesty k tejto spokojnosti popisujú ázijské duchovné náuky jóga, tai-či, Ayurveda a feng-shui. Tieto náuky sú praktickými radcami pre život. Ich liečebné metódy posilňujú zdravie a dávajú novú silu vystresovanému telu.

V praktické a užitečné příručce se seznámíte s podobou a účinky Pilatesovy metody, tedy tréninku zaměřeného na mobilizaci kloubů a stabilizaci kostí, který udržuje tělo v dobré kondici a oddaluje choroby příznačné pro stárnutí kostí a kloubů, jako například osteoporózu a artrózu. Pilatesova metoda je v současnosti jednou z nejoblíbenějších...

Velká ilustrovaná kniha
O energetickém poli obklopujícím všechny živé bytosti, dnes všeobecně nazývaném pojmem aura, se mluví od nepaměti. Teprve v poslední době ale začíná něco takového opatrně připouštět i věda. Jen těžko už ji totiž může přehlížet, když nejrůznější důkazy její existence přinášejí i mnohé seriózní badatelské práce. V bohatě ilustrované knize...

-

Uvolnění těla a ducha je podmínkou dobrého zdravotního stavu a pomůže příjemnou formou odbourat stres i nepříjemné pocity. K dosažení až neuvěřitelných účinků někdy postačí tak jednoduché prostředky, jako jsou naše ruce. Doteky rukou jsou zcela elementární formou lidské komunikace. Kniha, kterou máte před sebou, se obrací ke všem, kteří...

Autor viacerých bestselerov, preložených do mnohých jazykov, úspešný francúzsky liečiteľ, osteopat, reumatológ, kinezioterapeut, chiropraktik, ponúka jednoduchú a účinnú metódu, ako sa vyliečiť, ako sa zbaviť bolestí v chrbte, čo nás takmer všetkých prenasledujú. Okrem iného v knihe nájdeme názorné kresby jednotlivých cvikov, ktoré môžeme praktizovať doma i v práci. Navyše...