Uvoľnenie, jóga a meditácia

Tchaj-ti-čchuan, ktoré je dnes vo svete široko rozšírené, je zároveň zdravotným cvičením, meditáciou v pohybe i bojovým umením. Kniha W. Lowenthala nás bezprostrednom spôsobom zoznamuje s učením jedného z najväčších majstrov Tchaj-ťi-čchuan tohto storočia, Čeng Man Činga, ktorý bol tiež lekárom, maliarom, kaligrafa a básnikom - teda mimoriadne všestrannou osobnosťou....

Autoři se obracejí k široké vrstvě čtenářů a vysvětlují, jak je využíváním metod relaxace možné lépe čelit různým napětím a stresu, vznětlivosti, neklidu a úzkosti, poruchám spánku a trávení, spojenými s přetížením z práce a při studiu, a dokazují, že správně vykonávaná relaxace zároveň podporuje schopnost koncentrace a napomáhá účinně...

Tanečně-pohybová terapie v poslední době – stejně jako jiné na tělo zaměřené psychoterapeutické směry – náleží mezi metody, které se těší velkému zájmu. Tato publikace ji zasazuje do širšího kontextu, když se věnuje nejprve léčebným účinkům, které byly tanci přisuzovány v různých obdobích a kulturách v minulosti, a přechází pak...

Nový praktický přístup starého vědění
Ľudia sa čoraz viac spoliehajú na alternatívne metódy liečenia. Touto knihou sa nám dostáva do rúk jedinečný návod na harmonický a pozitívny životný štýl, ktorý je zároveň aj serióznym úvodom do samotného taoizmu. Tao, najstarší a základný prvok v najstaršej civilizácii sveta, je pre náš dnešný svet rovnako dôležitý ako...

Nejstarší tibetské učení o pohybu od mnichů z hor k léčení těla i ducha
Tulku Lama Lobsang (nejstarší tibetské učení o pohybu od mnichů z hor k léčení těla i ducha)Cvičení Lu Jong jsem začal praktikovat ve třinácti letech. Můj strýc a učitel, Lama Ješe, který mne do Lu Jongu a učení bönu uvedl, dnes žije v největším klášteře tradice bön Nangzi v...

V této knize nalezneme více než 50 velmi účinných kondičních cviků, pět cvičebních bloků jógy, které zaberou jen 15–20 minut. Tyto cviky zlepšují svalový tonus a ohebnost, zvyšují hladiny energie, zlepšují soustředění a zmírňují stres.

Publikace je základním přehledem poznatků o akupunktuře. Po stručném pojednání o jejím vývoji v Číně tvoří hlavní část knihy přehled všech akupunkturních bodů na meridiánech a jejich vliv na nemoci lidského těla. Akupunktura je pojímána nikoli jako jediná léčebná metoda, ale jako velice šetrný a levný doplněk humánní medicíny, který...

Většina z nás se v dětství učila, jak si zavázat boty, jak jezdit na kole, jak se vysmrkat nebo číst knihy. Málo nás ale poučili o složitosti našich citů. Ale nikdy není pozdě, abychom se nenaučili, jak kompetentně zvládat své emoceNaděje a pomoc při zvládání podobných životních situací může přijít...

Väčšina z nás sa v detstve učila, ako si zaviazať topánky, ako jazdiť na bicykli, ako sa vysmrkať alebo čítať knihy. Málo nás ale poučili o zložitosti našich citov. Ale nikdy nie je neskoro, aby sme sa nenaučili, ako kompetentne zvládať svoje emoceNaděje a pomoc pri zvládaní podobných životných situácií...

Chcete si obnovit energetickou rovnováhu těla i duše? Naučte se japonskou masážní techniku shiatsu a seznamte se se systémem akupunkturních drah a bodů známých z čínské medicíny. Kniha je doplněna návodnými fotografiemi a instruktážními texty, které krok za krokem ukazují, jak taková léčebná masáž probíhá

Spánek pro osvěžení, odpočinek a dobrou kondici.

Jóga je ideálním a bezpečným cvičením během celého těhotenství. V této knize nastávající maminky naleznou strukturované programy v délce 15-30 minut pro každé stadium těhotenství.

Predné česká astrologičkou a autorka mnohých kníh o joge, alternatívnej medicíne a liečiteľstve vysvetľuje v knihe jednoduché spôsoby, ako upevniť a postupne zlepšiť duševnú a fyzickú rovnováhu človeka. Uvádza takmer 120 pozícií rúk a nôh pre krásu, sviežosť, meditáciu i liečbu. Kombinuje ich s aromaterapiou, muzikoterapia, spevom a dychovým cvičením.

Příručka pro každodenní užití. Jednoduchou tlakovou masáží určitých bodů na povrchu těla je možno harmonizovat tělo i mysl; odstranit bolesti a posílit zdraví.

Další kniha americké léčitelky, navazuje na předchozí úspěšnou knížku "Sebeléčení světlem, jak se spojit s anděly léčiteli". Nabízí nástroje světla, vizualizace a meditace, pro fyzickou i duševní pohodu a k probouzení jemnějšího duchovního prožívání. Autorka tuto knihu "dostala" od svého duchovního průvodce Jaiwy.

kniha mistrů a zasvěcenců
Friedrich Butzbach se stal terapeutem z nutnosti – aby pomohl své těžce postižené dceři, které již lékaři nedokázali pomoci. Intenzivní mnohaletý výzkum a praxe se odrazily i na jeho zkušenostech, které jej dovedly k poznatkům o doposud neznámých reflexních bodech na chodidlech, zejména na palci. Časem tak vytvořil unikátní systém...

Kniha vás nenásilně povede k tomu, abyste lépe pochopili, co znamená být zdravý, a to v každé důležité oblasti života - tělesné, citové a duchovní.

kompletní průvodce ke starobylému léčebnému umění
Reiki je starodávny, veľmi jednoduchý a zároveň účinný systém liečenia, ktorý sa ľudstvu uchoval v tibetskom budhizme a na Západe bol po mnoho rokov udržiavaný vo veľkej tajnosti. Kniha poskytuje kompletné informácie o všetkých troch stupňoch zasvätenia, z ktorých väčšina sa v tejto knihe objavuje prvýkrát v histórii v tlačenej...

Škola dřímajícího tygra
Ojedinělé výpravné dílo přináší zasvěcený výklad systému tai či a jeho jednotlivých figur. Autor této výjimečné knihy, ruský mistr Boris Tichanovskij, patří mezi evropsky uznávané znalce této spirituální disciplíny a poprvé zveřejňuje i několik dosud utajovaných sestav, které jej naučili jeho čínští mistři.

Tajomstvo Bachových kvetových esencií - v tejto knihe sa dozvieme, ako používať esencie z voľne rastúcich kvetín na liečenie mysle, tela i ducha.

Kniha objasňuje o čem meditace je a jak vám může pomoci. Přináší praktické návody, jak meditovat, je zde popsána široká škála technik, najdete tu odpovědi na většinu otázek týkajících se meditace.

V Toltéckých proroctvách približuje don Miguel Ruiz starú toltécku múdrosť, informácie, ktoré jeho predkovia nazývali nevyslovené vedomosti. Hovorí o možnosti zmeniť nočnú moru, v ktorej žijeme v sen o nebi na zemi.

meditace pro nový věk
Transmisní meditace je forma skupinové meditace, která se provádí zaúčelem přenášení (transformace) spitrituálních energií, které tímto způsobem stávají přístupnější a užitečnější široké veřejnosti. Tímto ve spolupráci s hierarchií Mistrů vytváříme vír nebo zásobník vyšší energie pro užitek lidstva. Transmise je snadným způsobem služby a současně mocným prostředkem osobního růstu. Je...

Nové techniky. Reiki jako duchovní cesta.
Táto kniha predstavuje prelomový projekt pre priaznivcov reiki: jej autormi sú čelní predstavitelia troch rozdielne pojímaných súčasných škôl, ktoré spojila túžba nájsť originálne pramene zakladateľa cesty, Dr Mika Usuiho, a dospieť k správnemu spôsobu, ako s onou univerzálny liečivou energiou pracovať.

V knihe autor na základe serióznych vedeckých výskumov opisuje, ako vzniká stav, po ktorom túži každá ľudská bytosť, a tým je šťastie. Skúma sa úloha sexu a lásky, blahobytu a aktivity. Kladie otázky, či je šťastie niečo viac ako iba protiklad nešťastia, je dedičné, a čo je vlastne najväčšie šťastie?

V životě se snažíme udělat takřka vše pro to, abychom byli šťastní. Kniha nabízí na vědeckých poznatcích založený, avšak srozumitelný výklad stavu, po kterém každý touží: štěstí. Při poznávání štěstí mají rozhodující roli moderní věda a vědci zabývající se výzkumem mozku. Klein důmyslně spojuje a interpretuje výsledky vědeckých pozorování a...