Uvoľnenie, jóga a meditácia

Srozumitelné shrnutí a vysvětlení světa dona Juana Carlose Castanedy. Kniha je zároveň praktickým průvodcem určeným k provádění technik, které, jsou-li správně použity, umožňují přístup do oddělené skutečnosti popisované Carlosem Castanedou.

Publikácia bola napísaná a redigovanie najlepšími odborníkmi a odpovie jasne a zrozumiteľne na všetky vaše otázky. Nájdete tu väčšinu účinných liečebných prostriedkov a postupov na takmer všetky bolestivé ochorenia.

Praktický, snadno zvládnutelný kurs jógy podle Iyengara s průvodními fotografiemi. Podle srozumitelného návodu se naučíte bezpečně provádět polohy jógy speciálně vybrané pro začátečníky, které přispívají k fyzické i psychické pohodě. Uklidněte se, zvyšte svou koncentraci a zmírněte stres a napětí díky blahodárným silám jógy. Naučte se posilovat svaly, získávat ohebnost,...

Energia a sila pre telo i myseľ, klasické silové jogové pozície, systém jog. cvičení pre rovnováhu tela i mysle, veľa cvikov.

Hypotéza amerického inženýra vychází z poznatků o mikrostruktuře každého biosystému složeného z molekulárních částeček, které jsou centry energie. Její rovnovážné proudění je základem fungování každého takového organismu, a právě o to tu jde.

Tato kniha vás seznámí se základními technikami masáže, ale i pokročilými technikami a technikami léčebnými. Publikace je především obrazová, jednotlivé dílčí kroky vždy přesně vyobrazeny spolu s podrobným popisem.

Pět Tibeťanů - Meditace těla
Zvyšování pohyblivosti, výkonnosti a uvolňení - to jsou kladné účinky známých a úspěšných cvik , pro které si je cení miliony přívrženc . Autorka nám ukazujem, jak lze ještě zvýšit blahodárný vliv osvědčených cvik pomocí programu v pěti krocích - pravidelným cvičením, spojeným s relaxační meditací a léčivou vizualizací.

Obrazový průvodce.. Více než 200 barevných fotografií názorně doplňují srozumitelné návody masáží.. Jasné, bezpečné instrukce a odborné rady vás provedou masážemi všech částí těla a vysvětlí klasické masážní techniky.. Publikace obsahuje techniky pro automasáž, rychlou masáž a masáž sportovců, kapitoly o masážích kojenců, starších osob a smyslných masážích pro dvojice.

Kniha současného amerického autora, jednoho ze světově nejproslulejších učitelů buddhistické meditace. Přístupnou a čtivou formou vysvětluje klíčové pojmy Buddhova učení a odpovídá na otázky, které dnes nejčastěji kladou meditující, ať už jsou ze Západu, či z Východu. Volně navazuje na “Hledání srdce moudrosti” stejného autora.

Rozhodující je vždycky výsledek - kladný výsledek. V životě, v zaměstnání, ve sportu. Fredy Gruber proto vypracoval program cvičení Pěti Tibeťanů pro ty, jejichž kalendář je plný termínu, takže mají jen málo času na sport, volný čas a relaxaci. Účelně ho spojil i se speciálními pravidly stravování, založenými na tradiční...

Omlazující cvičení ze Střechy světa
Sedm lotosových květů je starodávné učení dlouho uchovávené v tajnosti. Je rozdělěno do sedmi dnů a zvyšuje krásu, vitalitu a zdraví, poskytuje vnitřní harmonii a mystické schopnosti a vyznačuje se báječnou jednoduchostí. Každé jednotlivé cvičení může být využito ke zdravotní prevenci.

Harmonizační a posilující cviky pro každého
Ak stojíte uprostred života a máte len málo času, ale napriek tomu chcete niečo robiť pre svoje telesné a duševné zdravie, môžu vám Tibeťania dať nové podnety. Nepotrebujete viac než pätnásť minút denne, aby ste dosiahli pevného zdravia, jasného rozumu, pevných nervov a duševnej vyrovnanosti. Tieto cviky, ktorým sa dá...

Cestování s Pěti Tibeťany navazuje na knihu P. Keldera Pět Tibeťanů. Na knize se podílelo 22 odborníků z nejrůznějších oblastí. Její autoři popisují - každý ze svého pohledu - vlastní zkušenosti s cvičením a odhalují další možnosti jeho využití.

Výbor statí známeho západoeurópskeho odborníka čitateľovi umožňuje získať ďalšie teoretické poznatky o joge a pochopiť ju hlbšie.

Účinná cvičení těla, ducha a duše
Účinná cvičení těla, ducha a duše. Přemíra energie a radosti sen se stane skutečností. Tato kniha otevírá prostředky a cesty k odstranění vnitřních bloků a opět uvolní tok energie. Pět Tibeťanů je královskou cestou, jak můžete sami tyto vnitřní vlastní síly využít.

Ďalšie z hlavných prác popredného západoeurópskeho znalca jógy je určená čitateľom, ktorý sa už s jogou stretli. Pomáha im sa v nej prakticky zdokonaliť a zoznamuje ich s novými dôležitými Asan.

Člověk v jakémkoliv věku se úspěšně může začít učit józe. Pravidelným desetiminutovým cvičením může úplně změnit svůj život. Jóga uvolňuje, omlazuje a posiluje tělo. Reguluje tělesné funkce a pomáhá při zažívacích obtížích a bolestech všeho druhu. Odměnou za péči věnovanou cvičení je vitalita těla a vyrovnanost a klid mysli. Známá...

Kniha koncipovaná známou učitelkou jógy obsahuje bezpečné a přirozené cvičební programy.

Cesta uvolnění životní energie
Kundalini je energia, ktorá otvára prístup k netušené psychickej sile a cestu ku kozmickému vedomie. Kedykoľvek sa vám zdá, že vaše telo nepracuje naplno, je to preto, že užívate iba malú časť dostupnej životodarnej energie kundalini. Máte právo vyvíjať sa a stať sa duchovne vyspelejšími bytosťami. Znalosť a porozumenie kundalini...

Osvietenie
Osvietenie je druhým zväzkom pôvodného učenia Agni Jogy. Kniha je plná nesmierne dôležitých a závažných pokynov od Majstra M... zo Šambaly. Je určená pre človenka vážne hľadajúceho na duchovnej ceste. Autor kladie mimoriadny dôraz na disciplínu ducha a neustále skvalitňovanie činnosti žiakov na všetkých úrovniach. Poučenia sú okrem iného aj...

Výzva
Kniha je prvým zväzkom zo štrnástich podávajúcich pôvodné učenie Agni jogy dané Majstrom M... A zapísané Helenou Rerichovou v rokoch 1924 - 1938. Agni joga je syntézou všetkých jóg. Podľa Agni jogy snaha o dokonalosť spočíva: V Láske, v Kráse a v Činnosti.

Kniha určená všem, které zajímá, zda jim meditace může přinést lepší zdraví a pocit životní pohody. Osvětluje vzájemný vztah mezi stavem vaší mysli a vaším zdravím.

Päť Tantrik je päť telesných pozícií, ktoré so spojením sa sťahovaním panvového svalstva, dýchaním a intonovaním určitých slabík vytvárajú jednoduchý a zároveň veľmi účinný praktický cvičebný program vhodný pre každú ženu.

Staré tajemství himalájských údolí působí zázraky
Staré tajomstvo himalájskych údolí pôsobí zázrakyTato kniha je neoceniteľným zdrojom informácií: piatich prastarých tibetských rituálov, ktoré sú kľúčom k udržaniu mladosti, zdravia a vitality. Popisované rity využívajú univerzálny energiu k tomu, aby priviedli telo opäť do rovnováhy. Táto činnosť má blahodárne účinky tým, že blokuje "hormón smrti" a normalizuje tvorbu...

Jedna zo základných prác o jóge zameraná na techniku ​​dychu. Prána je súhrn všetkej energie oživujúci človeka, energie, ktorej najviditeľnejším prejavom - na ktorý možno najľahšie pôsobiť - je dych, "dýchanie". Preto sa hathajógin plne sústreďuje na dýchanie, aby ovládal všetky potenciálne v ňom existujúce energie, a tak dosiahol dokonalé...