Sebazdokonaľovanie

Prečo nás baví smutný film, počúvame smutnú hudbu a čítame srdcervúce príbehy? Ak vás upokojuje daždivý deň, čerpáte inšpiráciu zo samoty a intenzívne reagujete na krásu v umení či v prírode, nie ste sami. Sladkobôľny pocit mali v sebe filozofovia, básnici, vedci, skladatelia či maliari a asi ho máte aj...

Čím je determinován úspěch?Talentem, každodenní dřinou, nebo snad rodinným zázemím? Adam Grant nabízí překvapivý pohled na to, jak můžeme sebe i ostatní pozvednout do nečekaných výšin. Růst totiž vyžaduje mnohem víc než pouhý trénink a nastavení mysli. Závisí především na sadě dovedností, které bohužel nevědomky přehlížíme. Na základě rozsáhlých výzkumů...

Táto kniha je tu pre vás a tímy, ktorých ste súčasťou.Jej obsah je prirodzenou nadstavbou k všetkému, čo už o tímoch viete. Vďaka knihe môžete nájsť nové možnosti riešení a tak si ušetriť vynaložený čas a vaše zdroje. Bude pre vás novou dávkou inšpirácie, s ktorou môžete vy alebo váš...

Kreatívne myslenie nemusí byť len výsadou „umelcov“. Každý z nás môže a vie byť kreatívny. Je jedno či ste dieťa alebo dospelák, lebo v každom z nás je Homo ludens - človek hravý. Kniha Tvorím, teda som nazerá na kreativitu z viacerých uhlov pohľadu a je určená všetkým, ktorí chcú...

Učebnice sebelásky je první odbornou knihou v České republice, která se se zabývá dobrým vztahem k sobě sama, uznáním a respektem k sobě, svým schopnostem a potřebám, zkrátka sebeláskou. Je určena pro všechny, kdo chtějí sebelásku pochopit, zbavit se předsudků a naučit se ji v životě prakticky používat. Je také...

Túžiš naplno prežívať svoj život, no namiesto toho sa cítiš uväznený vo svojich myšlienkach, pretože ťa úplne pohlcuje úzkosť? Skúsil si sa toho zbaviť pomocou modlitby a vyhlasovaním všetkých možných veršov Písma obsahujúcimi slová neboj sa, no nepomáha ti to, pretože tvoje myšlienky sú príliš silné? Si vyčerpaný a hanbíš...

Pochopení léčí lépe než léky.
Hlavním cílem mnoha lidí, kteří čtou knihy S.N. Lazareva a přicházejí na jeho semináře, je vyřešit některé ze svých problémů. Mnohdy jsou to totiž právě vážné nemoci a problémy, které je přivádějí ke snaze o pochopení toho, co je to život, k otázkám, v čem spočívá jeho smysl, zda existuje...

V této knize najdete akční plán, který vám poskytne potřebné nástroje k tomu, abyste se osvobodili od úzkosti, obav a strachu. Autorka nabízí 101 vyzkoušených tipů a cvičení, které zaručeně fungují. Právě teď je nejlepší chvíle dát sbohem úzkosti a pokračovat dál ke svému vytouženému životu.

Kniha 30-dňový DETOX od stresu môže pre vás byť skvelým štartom, ako sa vydať na cestu k aktívnemu modlitebnému životu. Pomocou zamyslení na celý mesiac sa pozriete nielen do hlbín svojho srdca, ale preskúmate aj zákutia svojho vzťahu s Bohom Otcom, ktorý mohol byť naštrbený životom v strese. Ku každému...

Kniha 52 spôsobov chôdze je krátky, užívateľsky príjemný sprievodca k získaniu mnohých benefitov, ktoré vie chôdza poskytnúť – fyzických, spirituálnych a emocionálnych. Podporujú ho najnovšie vedecké výskumy a čitateľa môžu podnietiť vytvoriť si vlastný chodecký životný štýl. Myslíme si, že chodiť vieme. Napokon, chôdza patrí k prvým zručnostiam, ktoré sa...

Úzkosť, strach, smútok, hnev... Všetci máme ťažkosti, ktoré nás blokujú, obmedzujú našu slobodu a bránia nám dosiahnuť plnší život. Ako vyriešiť svoje komplexy a rásť v sebaúcte, aby sme boli slobodnejší, a preto šťastnejší? Táto kniha je dobrým pomocníkom pri získavaní vnútornej slobody. Autor ponúka jednoduché stratégie na dosiahnutie väčšej...

Populárno-náučná publikácia z oblasti vzťahovej psychológie ponúka témy mentálneho tréningu, podpory kreativity, rozvoja komunikačných schopností na neverbálnej aj konkrétnej verbálnej úrovni a systematickosti vyhľadávania vzťahov.   Autor využíva 15-ročnú psychologickú prax i silu osobného príbehu, aby bez nadmerného užívania odborných termínov a presycovania čitateľa teóriami poukázal na spôsoby, akými sa možno jednoduchým...

Vydanie knihy sa dlho javilo ako ťažko dosiahnuteľný cieľ, ktorý vyžaduje veľkú dávku šťastia alebo správne kontakty. Rukopisy nádejných autorov preto často končili nie na pultoch kníhkupectiev, ale v zásuvkách písacích stolov či zabudnuté v zložkách počítača. Dnes je však situácia úplne iná. Na to, aby sa vaša kniha dostala...

V této knížce najdete znovu cestu ke svému životu. Získáte chuť žít – a to není málo. Spolu nebudeme filozofovat, ale podáte si ruku se samotným životem. Jsme tady všichni na krátkou chvíli a byla by škoda stát celý život na nástupišti při čekání na ten „správný“ vlak. Již dávno...

Motto: „Dohody, jež nejsou postaveny na principu vzájemné výhodnosti, nemívají dlouhého trvání.“George WashingtonVyjednávání je významnou součástí našeho života. Jak bude vypadat vláda? Jaká bude konečná cena u důležitého obchodu? Jak vysoký bude rozpočet? Jaké bude složení projektového týmu? Za jakých podmínek uzavřeme příměří? Kdo vynese smetí? Kolik bude propuštěno rukojmí?...

Táto kniha patrí ku klasike v oblasti duchovného rozvoja. Anthony de Mello patril k velikánom modernej spirituality, spájajúcej esenciu západného aj východného mysticizmu. Pochádzal z Indie a pôsobil ako jezuitský kňaz, duchovný učiteľ, spisovateľ a psychoterapeut. Jeho texty predstavujú čistú podstatu duchovnosti a oslovia každého, kto hľadá hlbší zmysel života....

Inšpiratívny a motivujúci príbeh Slovenky, ktorá preplávala La MancheKeď sa Soňa Rebrová prihlásila na preplávanie kanálu La Manche, mala takmer päťdesiat rokov a čo bolo horšie, plávaniu sa nikdy nevenovala. Nevedela, do čoho ide, vedela len jedno: chce tých štyridsať kilometrov zaplávať, získať príbeh, na ktorý nikdy nezabudne, a zobrať...

Jaké to je, když vám na cestu přestane svítit slunce a celý svět zešedne? Váš život postupně ztrácí smysl a vy nevíte, co dál? Ve stejné situaci se ocitla sedmadvacetiletá Veronika. Syndrom vyhoření jí vzal všechny barvy ze života. Z posledních sil udělá to jediné, co je v dané chvíli...

Kniha Gurudží, portrét Šrí K. Pattabhiho Joisa očami jeho žiakov obsahuje 30 rozhovorov so žiakmi Pattabhiho Joisa, spomienky, úsmevné príhody a zážitky zo sveta jógy, a na 430 stranách dokumentuje ako sa jóga cvičila, keď sa do Indie dostali prví západní študenti, ktorí ju neskôr priniesli na Západ. Túto knihu...

„Vítejte v roce 2030: Nic nevlastním, nemám soukromí a život nikdy nebyl lepší“…   ...předpovídá dánská politička Ida Auken. V článku publikovaném Světovým ekonomickým fórem (WEF) v roce 2016 idealizuje společnost, která by mohla vzejít z Velkého resetu prosazovaného WEF. To má vnutit celému lidstvu nový, totalitní „operační systém“ koexistence.   To, co pro...

Toxičtí lidé vážně poškozují a ohrožují vaše zdraví, pohodu, a dokonce i život.   Seznamte se s dovednostmi, které vám pomohou rozpoznat a zastavit manipulační taktiky.   Objevte praktické rady, jak se chránit před nejběžnějšími typy toxických lidí: emočními upíry, narcisty, sociopaty a psychopaty.

Potýkate sa každý deň s podprahovým pocitom úzkosti, že niečonie je v poriadku? Ležíte v noci v posteli a nemôžete zaspať, lebo sistále dookola pripomínate každú chybu a blamáž, ktorej ste sa kedydopustili? Ak je to tak, potom je tento zápisník určený práve vám. Aj vy sa môžete naučiť plávať životom...

Proč se neustále znepokojujete a staráte? Přenechejte mi starost o své záležitosti, a všechno se uklidní. Říkám vám popravdě, že se vyřeší všechny spletité situace, když se mi opravdově, slepě a úplně odevzdáte. "Ježíši, zcela se Ti odevzdávám, postarej se o všechno!"Pomůže vám v tom KPZ proti strachu úspěšné autorky...

Kincukuroi je starodávne japonské umenie opravy poškodeného. Keď sa rozbije keramika, majstri kincukuroi ju opravia zlatom, čo prasklinu zvýrazní, pretože podľa nich opravená vec je symbolom krehkosti, pevnosti a krásy zároveň. Keramika je krehká, pevná a krásna zároveň, rovnako ako ľudské bytosti. Aj život človeka sa môže rozbiť, no rovnako...

Koučinkový deník ke knize „Hlava, největší (ne)přítel člověka“ je praktický pracovní sešit, který čtenáře provede 52 týdny osobního rozvoje. Každý týden přináší konkrétní cvičení a úkoly, díky nimž si lze systematicky osvojovat nové návyky, zlepšovat mentální odolnost a pracovat s vlastním myšlením. Deník doplňuje knihu Ivana Černohorského ulehčuje převod teoretických...

Čo je toto vlastne za knihu?! Ten chlapík, čo to píše... je na ktorej strane barikády? Ku ktorému klanu patrí?   A klanov nie je až tak veľa, sú len dva: ten váš a nepriateľský. Klan je to teplé a príjemné miesto, ktoré sme si my ľudia vytvorili, aby sme fandili tímu,...

Tato kniha vám může změnit život.     Její život je zdánlivě dokonalý, má všechno, po čem vždycky toužila, ale mladá matka dvou dětí se cítí unavená a vyhořelá. Neví, jak zvládat každodenní balancování mezi prací a rodinou, není šťastná a přemýšlí, proč tomu tak je.   Když se jednou prochází lesem a přemýšlí o...

Vydajte sa po starodávnej Ceste samuraja!Japonskí samurajovia boli po stáročia poprednými osobnosťami spoločnosti. Svoju pozíciu si udržiavali vďaka pevnej vôli, zenovskému sebaovládaniu a sociálnym zručnostiam, ktoré využívali pri budovaní klanov. V dnešnom svete, zameranom na okamžité potešenie a pôžitky, môže byť Cesta samuraja veľkou výzvou, no každému, kto sa ňou...

Objevte klíč, jak se dožít 100 let. Tipy na život plný zdraví a energie. Od uznávaného autora a novináře Dana Buettnera, tvůrce populárního seriálu na Netflixu, přichází fascinující kniha, která vás zavede do šesti unikátních míst na světě, kde lidé žijí výrazně déle.Co je tajemstvím jejich dlouhověkosti? Je to smysl života?...