Zdravý spôsob života

Kniha je výzvou rakovine a všetkým chorobám. Obsahuje ucelenú radu praktických návodov a techník, ako zdravo žiť. Tradičné ájurvéda radí: vytvorte si telo, ktoré povie chorobe NIE. To znamená silné telo so silným imunitným systémom; telo čisté, zdravé a vyrovnané. Návody uvedené v tejto knihe vyzývajú rakovinu na súboj na...

Na zážitok orientované metódy a cvičeníIntervence a cvičenia orientované na telesné a emočné prežívanie umožňujú zúčastneným v chránenom priestore párové terapie získať nový pohľad na partnera, na seba isté aj na centrálny problém páru. Skúsený Systemický psychoterapeut Roland Weber ukazuje vo svojej knihe bohaté možnosti prevažne neverbálnych, na prežitok orientovaných...

Asi každá žena chce vypadat co nejlépe a co nejefektivněji zabránit předčasnému stárnutí. Obzvlášť v dnešní době, která je ve znamení zdravých a mladých idolů. Na každém rohu po nás pokukují takzvaně „dokonalé" ženy a ukazují nám, jak je správné vypadat. Důležitým pomocníkem na cestě za krásou a spolubojovníkem s...

Kto by sa nechcel dožiť vysokého veku a ešte k tomu zdravý, vitálny a plný energie. Kniha Pečujeme o své tělo nám prináša rôzne rady a nápady. Aby ste spomalili čas, na začiatok stačí urobiť vo svojom dennom režime malé zmeny. Navyše sa dozviete, ako sa starať o svoju hmotnosť,...

Detstvo je obdobím, počas ktorého by mal byť život narodeného dieťaťa usporiadaný po stránke telesnej i duševnej tak, aby sa mohlo postupne prispôsobovať svojmu prostrediu, aby sa jeho myseľ správne rozvíjala a aby sa zžil so svetom, do ktorého sa narodilo. Táto kniha je určená predovšetkým rodičom, ktorým ponúka mnoho...

Život muža dnes ponúka aktivity a činnosti, ktoré poskytujú nové možnosti duševného i telesného rozvoja, ale súčasne prináša nároky a životný štýl znamenajúci početné zdravotné riziká. Tento praktický sprievodca zameraný na zdravie muža prináša mnoho užitočných informácií a rád, odporúča telesná cvičenia a diéty a ponúka tipy na dosiahnutie fyzickej...

Kniha je radcom pre zachovanie dobrého telesného zdravia aj v pokročilom veku a zaoberá sa všetkými podstatnými faktormi, ktoré ich ovplyvňujú, najmä životnými návykmi, stravou, fyzickou aktivitou, prevenciou chorôb a emočné a duševné harmóniou.

Život ženy prebieha v znamení radu fyzických, duševných i emočných premien, ktoré sú značne ovplyvnené jej fyzickou aktivitou, sexuálnym životom, kvalitou jej citového prežívania, ale aj kvalitou stravy či postojom k vlastnému telu. Táto kniha poskytuje každej žene informácie, rady a odporúčania podstatné pre dosiahnutie duševnej vyrovnanosti, plného fyzického zdravia...

Duševní příčiny tělesných nemocí
Duševné príčiny telesných chorôb. V tejto praktickej knihe AZ, založené na bestselleru Uzdrav svoje telo autorka ukazuje, že ak ste ochotné venovať sa práci na vlastnom duševne, môžete dokázať vyliečiť takmer všetky choroby. Praktický sprievodca k pravdepodobným duševným vzorcom, stojacim za chorobami tela.

Vedeli ste, že stravou a zdravým životným štýlom môžete účinne bojovať s bolesťou krčnej chrbtice či s osteoporózou? V novej knihe ZDRAVÉ KOSTI, SVALY A KĹBY sa dozviete množstvo rád a praktických odporúčaní špičkových odborníkov, ako sa zbaviť bežných bolestí, chrániť sa pred osteoporózou, potlačiť príznaky artrózy a ešte oveľa...

Táto univerzálna príručka obsahuje praktické rady odborníkov pre všetky vekové skupiny. Vďaka nej sa vy i vaša rodina zbavíte bolestí, naučíte sa chrániť pred osteoporózou, potlačíte príznaky artrózy, zvýšite pružnosť vášho tela, získate lepšiu kondíciu, zostanete aktívny počas celého života a budete sa cítiť aj vyzerať lepšie. Nájdete tu vhodný...

Životní průvodce pro vaši tělesnou a duševní pohodu. Peníze by se měly ve vašem životě pohybovat stále a vždy byste měli mít víc peněz, než potřebujete k pouhému živobytí. Budete-li správně aplikovat zázračné zákony myšlení a víry, můžete dosáhnout výsledků ihned a naplnit svou existenci i netušeným bohatstvím.Obsah:ÚvodPrvní část: Věda...

Detstvo je obdobím, počas ktorého by mal byť život narodeného dieťaťa usporiadaný po stránke telesnej i duševnej tak, aby sa mohlo postupne prispôsobovať svojmu prostrediu, aby sa jeho myseľ správne rozvíjala a aby sa zžil so svetom, do ktorého sa narodilo. Táto kniha je určená predovšetkým rodičom, ktorým ponúka mnoho...

Život muža dnes ponúka aktivity a činnosti, ktoré poskytujú nové možnosti duševného i telesného rozvoja, ale súčasne prináša nároky a životný štýl znamenajúci početné zdravotné riziká. Tento praktický sprievodca zameraný na zdravie muža prináša mnoho užitočných informácií a rád, odporúča telesná cvičenia a diéty a ponúka tipy na dosiahnutie fyzickej...

Život ženy prebieha v znamení radu fyzických, duševných i emočných premien, ktoré sú značne ovplyvnené jej fyzickou aktivitou, sexuálnym životom, kvalitou jej citového prežívania, ale aj kvalitou stravy či postojom k vlastnému telu. Táto kniha poskytuje každej žene informácie, rady a odporúčania podstatné pre dosiahnutie duševnej vyrovnanosti, plného fyzického zdravia...

Meno sv. Hildegardy z Bingenu má svoje miesto nielen v dejinách katolíckej cirkvi, ale aj v dejinách medicíny. Hildegarda bola skvelou liečiteľkou a dobrou znalkyňou prírody. Na svoju dobu priam geniálne poznala Liečivé sily, ktora v sebe príroda skrýva. A hoci sa medicína vyvíjala aj inými smermi, chór ludia a...

Jak upravit svůj životní styl, skladbu stravy a stravovací návyky tak efektivně, abyste zregenerovali, ozdravili a „omladili“ celý svůj organismus. Již po 30 dnech byste měli pocítit změny – vnější i vnitřní. Pružnější pevnější pleť a kůže, kvalitnější vlasy, dobře fungující metabolismus, lepší koncentrace, upravená hladina cholesterolu, větší chuť do života... 100 tipů pro...

Všetkým ženám, pre ktoré je pohyb radosťou i potrebou prinášame jedinečného sprievodcu na ceste k dobrej telesnej a duševnej kondícii. Autori, skúsení cvičitelia, tréneri a vysokoškolskí učitelia Vás zoznámi s dôležitými poznatkami a skúsenosťami z pohybového tréningu, s podmienkami, ako si vytvoriť vlastnú cestu k telesnej zdatnosti výberom vhodných aktivít...

Najčastejšou príčinou nadváhy je nedostatok cvičenia a nevhodná strava. Všetkým, ktorí chcú upraviť svoju existujúcu hmotnosť, prinášame jedinečný návod, ako na to. Pre zníženie hmotnosti a jej následné dlhodobé udržanie na optimálnej úrovni však nestačí len samotná racionálna strava alebo zvýšená pohybová aktivita. Úspech zaručí až kombinácia vhodných stravovacích a...

Odhalte, jak posílit samočistící procesy svého těla a podpořit jeho přirozenou obranyschopnost. Jednoduché návody, podrobná cvičení a tipy na změnu životního stylu, které usnadní proces detoxikace a dokonce jej učiní zábavným.

Ste aktívny, v najlepších rokoch a cítite sa mladá a atraktívna? Napriek tomu sa však stretávate s vrstevnicami, ktoré vyzerajú oveľa mladšie ako vy? Je úplne normálne, že pleť, vlasy, krvný obeh a orgány starnú. Každý z nás však môže určiť i vy, ako dlho sa telo a duch nielen...

Dôveryhodný a najmodernejšie zdroj poznatkov o menopauze, vypracovaný tímom odborníčok a odborníkov gynekológov, psychológov, sexuológov, dietológov a rehabilitačných odborníčok.

Motivačný trénerka Editu šípok netreba predstavovať. Ho knihy Vysoká škola chudnutie a Moje báječné ženy SÚ absolútnym bestsellerom. Ovplyvňujú Spôsob života a stravovacie návyky vyše 150 000 zien. Autorka zrozumiteľným sposobom vysvetľuje, prečo a ako priberáme, ale predovšetkým radí, čo s nepríjemnými kilogramami. Ako na to, aby sme sa bez...

Norbiho metoda není žádná krátkodobá zázračná dieta! Je to program zdravého životního stylu, který vám vydrží až do konce života. A pohyb se pro vás stane radostí. Tato dieta vám nezakazuje nevhodné potraviny ani nápoje, ale jakmile zvládnete svou psychiku, a dostanete se do harmonie se svým tělem, sami je...