Uvoľnenie, jóga a meditácia

Hoci sa aj tí najväčší mudrci učí meditovať po celý život, venujeme ak meditácii trochu času každý deň, dokážeme zmeniť svoj pohľad na nás samé a na svet okolo nás. To je tiež zmyslom tohto ústretovo napísaného pojednaní, ktoré je praktickým úvodom do meditácie a zároveň duchovným a filozofickým sprievodcom....

Cvičení, masáže, strava, akupresura, autoterapie páteře...
V této unikátní publikaci předních českých specialistek na rekondiční programy naleznete všechny potřebné informace k tomu, abyste si dokázali sami poradit s mnohými zdravotními potížemi. Seznámí vás s řadou způsobů, jak správně zacházet s vlastním tělem včetně správného držení, vyvážené stravy nebo vhodných pohybových a relaxačních režimů, jež současně udržují...

Princípy jogy a Biblie. Kniha približuje základné kresťanské princípy s použitím biblických i mimobiblických textov a porovnáva ich s učením jógy. OBSAH: Kresťanstvo a jóga Desatoro Reč na hore Matúšovo evanjelium Otčenáš Markovo evanjelium Lukášovo evanjelium Jánovo evanjelium Tomášovo...

O lásku a pokoj sa s ostatnými môžeme podeliť len vtedy, ak ich objavíme sami v sebe. Existuje azda lepší spôsob, ako začať, než utíšiť si myseľ nejakou kreatívnou činnosťou?Tieto spájačky dot-to-dot sú určené všetkým, ktorí hľadajú skvelý relax, tvorivú zónu bez stresu a časového tlaku i trochu prekvapenia. Vďaka...

jak si vytvořit energetickou rovnováhu
Čínská cvičení pro zdraví

Praktická ilustrovaná príručka, ktorá vás krok za krokom oboznámi s metódami dosahovania psychického uvoľnenia a dobrého psychického stavu. Titul je ojedinelý, podrobne odborne spracovaný, doplnený množstvom farebných fotografií.V knihe nájdete ľahko zvládnuteľné terapie na upokojenie, relaxáciu, ktoré napomáhajú optimálnej funkčnosti tela i celého organizmu.Nájdete tu podrobné návody s fotografickou dokumentáciou,...

Rýchle životné tempo a narastajúci každodenné povinnosti nám spôsobujú únavu, stres a rôzne zdravotné problémy. Vďaka tejto nepostrádateľné knihe môžete sami sebe a úplne bez pomoci druhej osoby vykonávať účinné masáže, uvoľňovacie cvičenia a akupresúru. Krok za krokom sa naučíte, ako je možné napríklad v práci sa zbaviť bolestí hlavy,...

meditace nad duchovní cestou
Masáže znamenají nejen uvolnění, požitek a dobrý pocit, ale při správném použití pomáhají i při četných potížích. Tato kniha představuje nejdůležitější západní a východní masážní techniky pro autoprocedury, např. tibetskou masáž či energetickou masáž čaker.V jiné části se popisují masážní postupy pomáhající např. při akné, kašli, nachlazení, revma, průjmu či...

Ásany, meditace, mudry
Kniha prichádza s mnohými praktickými návodmi k mudrám, ásanám a meditáciám slovom i obrazom a ukazuje, ako môžeme prežívať duchovnú stránku jogy, ako môžeme odhaliť svoje vnútorné sily, ktoré ovplyvňujú naše pocity, naše myslenie a aj naše konanie, ako ich môžeme posilňovať a ako z nich urobiť svojich priateľov a...

Velká kniha o Mudrách
Mudry sú zvláštne pozície prstov rúk, ktoré vyvolávajú určité stavy, a to nielen meditatívne, ale aj fyzicky i psychicky blahodarné. Známa učiteľka jogy predstavuje rôzne mudry - na meditáciu, pre telo, ducha i dušu, spirituálne mudry, mudry hathajogy, a tiež návod, ako si vytvoriť vlastnú mudru.

Tato publikace si stanovila dva cíle: srozumitelně a pokud možno jednoduše přiblížit a vysvětlit stavbu a fungování anglického jazyka a současně tento proces vést prostřednictvím základních zásad obecné jazykovědy. Je tudíž vhodná pro zájemce o angličtinu jako takovou, jakož i pro studenty jiných jazykových oborů, neboť jevy obecně-lingvistické jsou vysvětlovány...

Systém adaptačních mechanizmů - prány, vjány, meridiánů a čchi - ovlivňuje plnohodnotnost našeho života, fyzického zdraví i duševních a duchovních pochodů. Roztříštěnost a nejednotnost pohledů různých škol na funkci těchto faktorů se tato kniha snaží sjednotit v komplexní celek a najít provázanost jednotlivých pohledů. (zdraví a čchi)

Jak zvládnout zlost a rozčilovat se v ten správný čas a na pravém místě, na správnou osobu a v pravé míře. Jak rozvíjet porozumění - vaše i druhých - a jak se vyvarovat unáhlených rozhodnutí. Jak rozvíjet a jak se naučit odpouštět ještě předtím, než po vás někdo odpuštění žádá....

Rinse zen šin - zenová masáž a medicína vznikla v 10. storočia v Číne. Odtiaľ sa masáž dostala do Japonska, kde bola obohatená o techniky šiacu. Do dnešného dňa bola známa iba mníchom v kláštoroch, ktorí ju používali, aby boli zdraví a mali dostatok energie. Po stáročia bola odovzdávaná z...

Siesta je jednoduchým a přirozeným prostředkem pro prožití vašeho života v plné formě. Bruno Comby vám v této praktické příručce představuje její detailní rozbor, protože siesta může přinést každému, jak prokázaly mnohé vědecké studie, velké dobrodiní. Posiluje zdraví, usnadňuje trávení a působí jako prevence srdečních onemocnění. Přináší úsporu času, protože...

Vitální program pro tělo, duši a ducha
Vitální program pro tělo, duši a ducha je podtitul knihy, která patří v Německu mezi nejuznávanější publikace o životním stylu za poslední léta. Její autor, přední odborník na výživu a lidské zdraví, v ní ukazuje vliv přírodních a životních zákonů a toho, co jíme a jak myslíme, na průběh každého...

Dobré ráno sluníčko
Jógové cvičení pomáhá rozhýbat tělo prostřednictvím poloh a pohybů, s nimiž se setkáváme ve světě kolem nás, a propojuje je s dýcháním a uvolněním, díky čemuž může pracovat tělo i duch ve vyvážené harmonii. Proto působí současně na správné držení těla, sílu, pružnost, rovnováhu, soustředěnost, sebevědomí a vůli. Četné studie...

Kniha vám pomůže objevovat mocnou a kreativní sílu lidského ducha, již lze probudit meditací. Provede vás úvodem do meditačních technik, přičemž vás seznámí s různými typy meditací od buddhistické, přes japonskou, čínskou a tibetskou až po meditační vizualizaci, modlitbu a hypnózu.

Vývoj Země očima Plejáďanů
Kniha prináša informácie prijaté od inteligenciou mimo planétu Zem, sídliacich v oblasti Plejád. Či tak alebo tak, jedná sa o pravdy prebúdzajúcej a prinajmenšom nabádajúce k premýšľaniu.

Reflexní zóny na prstech Zdraví v našich rukou
Vychádzajúc z prastarých vedomostí liečiteľstve Východu, rozvíja Kim da Silva koncepciu, ako sa naučiť účelne a zmysluplne používať v každodennom živote takzvané mudry a reflexné zóny na prstoch. Jediné čo k tomu potrebujete sú vaše dve ruky ...

nové důkazy o skutečné historii lidstva
Tím nejpodstatnějším při používání reiki je zkušenost, že podporuje všechny životní procesy. Proto je esence reiki také univerzálně použitelná. Reiki je svým způsobem jedinečným nástrojem energetického léčení. Kromě využití základních pozic lze v tradičním reiki nalézt mnoho návodů k cílenému použití. Walter Lübeck tyto možnosti intuitivně vycítil ještě před jejich...

Metoda lotosové dlaně
Pred mnohými storočiami sa v thajských budhistických chrámoch vytvorila dynamická terapeutická technika, ktorá vychádza z jogových pohybov, ajurvédskych princípov i prvkov tradičných bojových umení. Thajsko-jogové masáž je úplne jedinečnou liečebnou sústavou, ktorá kombinuje dôkladné precvičenie kĺbov a svalstva s aktiváciou energetických dráh a tlakových bodov.

Obsáhlá kniha meditací a kontemplací je užitečnou pomůckou pro duchovní praxi opravdových zájemců o realizaci Božství v sobě i ve světě.

Třetí díl souborného vydání autorčiných promluv, úvah a odpovědí na otázky návštěvníků přednášek a besed.   Autorčiny promluvy, úvahy a odpovědi na dotazy návštěvníků přednášek a besed na téma náboženství a jógové filozofie. Část třetí.  

Praktická kniha o dýchání
Víte, že mozek spotřebuje 8 % kyslíku, který vdechneme? Že 7 % všech odpadních látek těla se vylučuje právě dýcháním? Že očistu lymfatického systému lze vědomým a správným dýcháním urychlit až desetkrát? Prostřednictvím dýchání je každý z nás spojen s vnějším světem. Vědomé zacházení s dechem ovlivňuje jemnohmotnou i fyzickou...

reflexní terapie jemnohmotného těla
Autorka tejto knihy uvádza čitateľa do sveta energií jemnohmotného tela. Na základe vlastných skúseností s energetickou masážou reflexných zón na chodidlách názorne vysvetľuje princíp energetickej masáže čakier, pomocou ktorej je možné aktivovať silové centrá v ľudskom organizme. Chodidlá, ktoré sú jemnými energetickými dráhami spojená s ľudskými orgánmi, sú obrazom nášho...

Jak si rychle a jednoduše zklidnit mysl
Knížka o tom, jak si rychle a jednoduše uklidnit mysl. Po mnohaleté zkušenosti s meditacemi a vývojem lidské mysli i vědomí autor vysvětluje principy a fungování mysli a poskytuje návod na to, jak znehybnit tělo, mysl i fantazii a setrvávat tak ve vnitřním tichu - v přítomnosti. Již sedmé vydání...

Cesta k dokonalému zdraví
Ayurveda patrí k najprepracovanejším liečebným systémom na svete, a preto neudivuje, že najmä na západnej pologuli dnes patrí medzi najrýchlejšie sa uplatňujúci systémy alternatívnej medicíny. Ayurveda - cesta k dokonalému zdraviu predstavuje zasvätený úvod do filozofie a základné praxe ájurvédského liečiteľstva.

věštění knihoven palmových listů
Zdravá chrbát sú symptómom zdravia a vitality. Existuje celý rad metód, ako úspešne či menej úspešne vracať chrbtici pružnosť a flexibilitu, zvyčajne formou aktívneho pohybového cvičenia. Nová metóda práce s telom, tzv rolfing, ponúka úplne nový pohľad na funkciu tela a pohybu.

Bezpochyby jedna z vôbec najobsažnejší a nejinformativnějších kníh o joge, ktoré sa na knižnom trhu objavili, a jedna z mála, ktorej autorom je skutočná kapacita. Svámí Gítánanda bol nielen vysoko skúseným zasvätencom do tradičných jogových a tantrických disciplín, ale ako lekár dlhú dobu pôsobiace na Západe sa zároveň veľmi dobre...