Diéty

Volbou správného životního stylu a s tím spojeného zdravého stravování můžete ovlivnit, jak vaše kosti budou silné a odolné i ve vyšším věku. Proto je vhodné do jídelníčku zakomponovat také potraviny s potřebným množstvím vápníku, vitamínu D a fosforu. Že nevíte jak na to a ani kolik je to "potřebné...

Nejste ve své kůži? Trápí vás návaly horka a nemáte na nic náladu? Tato kniha vám nabízí jednoduchý způsob, jak s těmito a dalšími příznaky menopauzy zatočit. Přesvědčí vás především o tom, jak je právě v tomto období správné stravování důležité. Poradí vám, jak si vhodně upravit jídelníček a obohatit...

Základní stručné rady pro diabetiky - o změně stravovacích zvyklostí, a co mají jíst a co nesmí jíst. Polovina knihy rady, polovina recepty.

Patříte k těm, kteří onemocněli cukrovkou 2. typu? Nebo už se „jen“ nevejdete do svých oblíbených šatů? Ať už je váš důvod zhubnout jakýkoliv, v této vtipně napsané knížce se dozvíte, že změnit životosprávu a plnohodnotně se stravovat téměř bez cukru jde mnohem příjemněji, než byste čekali. Autorka, která se...

V této brožurce naleznete užitečné rady, jak zvládat zdravotní komplikace způsobené oslabenou slinivkou při zachování kvality života a recepty na lahodné pokrmy, které si i při této nemoci můžete dovolit. Pomocí autorčiných rad můžete omezit až vyloučit opakující se potíže se slinivkou a celkově posílit své zdraví.Autorka již přes deset...

"Diéta, to je povera! Z akéhosi dôvodu som od svojej šiestej triedy do pôrodu svojho prvého dieťaťa, 19 rokov experimentovala so svojím telom. Skúšala som na sebe rôzne diéty. Námetom môjho skúmania boli diéty všetkého druhu, ktoré na tomto svete existujú, všetko som skúšala sama na sebe. Výsledkom tohto výskumu...

90-dňová rozlišovacia diéta je oveľa viac ako diéta. Vyskúšalo ju viac ako 30 000 ľudí, ktorí úspešne schudli. Jedálny lístok obsahuje nenáročné jedlá na prípravu, vhodné pre zaneprázdnených ľudí, ktorí nechcú hladovať. Kniha obsahuje chutné jedlá na 90 dní. Nie je extrémne! Netreba sa zriekať žiadneho jedla - dokonca ani...

90-dňová rozlišovacia diéta je oveľa viac ako diéta! Vyskúšalo ju viac ako 30 000 ľudí, ktorí úspešne schudli. Jedálny lístok obsahuje jedlá nenáročné na prípravu, vhodné pre zaneprázdnených ľudí, ktorí nechcú hladovať. Kniha obsahuje chutné jedlá na 90 dní. Nie je extrémna! Netreba sa zriekať žiadneho jedla – dokonca ani...

Trikrát denne si zamaškrtiť na chutných jedlách, a ešte aj schudnúť s programom chudnutie v spánku, pričom spanok predstavuje najdlhšiu fázu spaľovaním tukové - to je sen, Ktorý sa stáva realitou. Pocit šťastia pri jedení sa často nedá ovplyvniť. Naše telo do tohto procesu účelne zapája hormóny, aby dostalo to,...

Táto kuchárska kniha, ktora nadväzujú na úspešnú publikáciám chudnutie v spánku (Ikar, 2008) vás okúzli viac ako 150 novými dômyselnými recepty s vyváženou kombináciám živín na zdravé a jednoduché chudnutie. Je jedno, či ste zamestnaný, máte málo času na varením, sa alebo musíte nakŕmiť celú rodinu.Začnite deň s kokosovým müsli...

V Českej republike sa lieči v súčasnej dobe na cukrovku asi 780 000 osôb, ďalších 50 000 pacientov ročne pribúda. Nedostatočne liečený diabetes prináša rad zdravotných problémov. Narastajúci počet pacientov s diabetom a nárast neskorých komplikácií vedie k nutnosti využiť všetky dostupné liečebné metódy na dosiahnutie normálnych hladín krvného cukru.

Je ťažké správne kombinovať zložky našej stravy ?Nie je to jednoduché. Táto kniha je užitočným pomocníkom, ktorý vám poradí pri zdravšej príprave najzaužívanejších potravín.

Čo je infekčná mononukleóza, prvé varovné príznaky, ako dochádza k nákaze, čo sa pri infekčnej mononukleóze deje v ľudskom tele, čo je pri bežnom životnom režime pre vznik choroby najrizikovejšie, aké odporúčania by mal rekonvalescent dodržiavať - ​​to všetko sa dozviete v úvodnom slove lekára - špecialistov na dané ochorenie....

Poznejte tajemství, proč francouzské ženy netloustnou
V knihe Francúzska diéta Montignac podrobne vysvetľuje, v čom sa jeho metóda líši od všetkých ostatných diét, ktoré ste už vyskúšali. Ponúka návrhy menu, prehľadné tabuľky GI rôznych potravín, chytré tipy pre stolovanie po francúzsky a viac ako šesťdesiat lahodných receptov. Montignacova metóda sa stala známou ako diéta "správnych cukrov...

Vedeli ste, že nie je uhľohydrát ako uhľohydrát? Uhľohydráty s nízkym glykemickým indexom (GI) vám pomôžu schudnúť a nabrať energiu. V tejto knihe nájdete všetky základníinformace o glykemickom indexe, ktoré budete v praxi potrebovať. Obsahuje aj přehlednýjídelníček zahŕňajúce rad receptov na lahodné pokrmy a hodnoty GI pre viac ako 300nejběžnějších...

Táto kuchárka je určená tým, ktorí trpia žalúdočnou neurózou, žalúdočnými vredmi alebo žalúdočné dyspepsiou. Recepty sú upravené tak, aby mechanicky i chemicky chránili zažívací trakt a je u nich spočítaná nutričná hodnota pre jednu osobu.

Megabestseller v Nemecku: jedna z najuznávanejších kníh na pomoc ženám, ktorým sa nedarí vykročiť z bludného kruhu diét a nespokojnosti s vlastným telom.

Cestoviny Cestoviny sú chutné, len málokto im odolá. Pripravujú sa v najrozličnejších variáciách. V tejto knihe nájdu milovníci cestovín ďalšie lákavé kreácie: pikatné šaláty, cestoviny s jemnou omáčkou alebo rafinovane plnené a zapekané. Klasické kombinácie aj novinky na všedný deň a sviatok. Vynikajúce fotografie jedál a podrobné návody sú...

Pri 90-dňovej rozlišovacej diéte ste stratili pekných pár prebytočných kilogramov. Snažte sa, aby ste si dosiahnuté kilogramy aj udržali! Pri tom vám bude pomáhať druhý diel knihy - 90-dňová rozlišovacia diéta - Ďalších 90 dní.

Celiakie - nemoc, jejímž řešením je celoživotní bezlepková dieta. Náhle je problém uvařit běžné jídlo, které by neobsahovalo lepek. A každá rada je drahá. Řešením a zároveň inspirací může být nová knížka známé české autorky a odbornice na bezlepkovou dietu Ivy Bušinové. Po jejím přečtení a hlavně vyzkoušení receptů zde...

Životospráva pre pacientov trpiacimi diabetom 2. typu, glykemický index, odporúčané a nevhodné potraviny a nápoje. Približne 50 receptov na teplé aj studené jedlá, šaláty a prílohy vhodné pre diabetikov.

V úvodnom slove lekár špecialista vysvetľuje príčiny ochorenia, jeho podstatu a zásady prevencie. Nasleduje prehľad nevhodných potravín, príklady denného jedálnička a tabuľka s obsahom purínových látok v niektorých potravinách. Ďalej asi 50 receptov na teplé aj studené jedlá vrátane energetických hodnôt, hodnôt B, T, S, ktoré pripravila vrchná diétna sestra...

Diéty pri ochorení hepatitídou - Nové recepty Prednosta I. internej kliniky Fakultnej nemocnice Královské Vinohrady v Prahe vysvetľuje v úvodnej časti brožúry podstatu ochorenia, spôsoby liečby a zásady prevencie. V nasledujúcej časti sa dozviete informáciu o zásadách stravovania, výberu potravín, ako zostaviť optimálnu jedálniček, je tu aj tabuľka odporúčaných a...

Chudneme s rozumom je zásadný česká kniha o zdravom chudnutí. Autorka Iva Málková, zakladateľka spoločnosti STOB (Stop obezite), v nej zhŕňa svoje celoživotné skúsenosti. Účinnosť jej metódy bola preverená na mnohých účastníkoch kurzov znižovaní nadváhy, organizovaných spoločnosťou STOB. Kniha objasní, prečo diéty nefungujú. Chudneme s rozumom učia, ako...

Populární moderátor Luboš Xaver Veselý se rozhodl k závažnému kroku. Ke kroku ke kterému se čas od času odhodlává každý z nás. Shodit přebytečná kila. Ale jak? Na to odpovídá tato kniha, která sleduje Xaverovu cestu od úplného začátku. Tato kniha nevznikla proto, aby se o ní museli za pár...

Táto kuchárka je určená tým, ktoré postihlo ochorenie pečene. Vychádza z prísnej pečeňovej diéty a snaží sa chorým spestriť jedálniček.

Prekonali ste sami seba a postili ste sa. Cítite sa zdravší, krajší a plní energie. Pri prvom jedle, ktoré si naložíte na tanier, podľahnete pochybnostiam. Dopriať si pôžitok z jedla, alebo si ho odoprieť? Ako zareaguje organizmus po jedle?

V tejto knihe sa dozviete, ako využiť jednu z najstarších a najúčinnejších liečebných metód - pôst na to, aby ste sa cítili dobre vo svojom tele. Pôst je najrýchlejší a najmenej nebezpečný spôsob, ako sa zbaviť nadbytočných kilogramov. Knižka vám poradí, ako po pôste nepribrať.