Strach je „vrahom” vašich snov, talentov a túžob. Strach vám nedovoľuje prejaviť váš

najvyšší potenciál, brzdi vás v progrese a raste, ubíja vaše nadšenie a sebahodnotu.

Pozrite sa späť na svoj život, čo všetko ste neurobili, neskúsili, nezažili, lebo ste sa báli?

 

Tri dôležité kroky vedú ku oslobodeniu od strachu. Podstatou je uvedomiť si pôvod strachu a ako vznikol. Je dôležité pochopiť, ako funguje váš energetický systém a prečo vlastne máte strach. Súčasťou je prekonanie vlastného ega, ktoré vám nedovolí rozvíjať naplno váš potenciál. Ďalšou fázou, v ktorej získavate schopnosť strach kontrolovať a robiť bez jeho vplyvu odvážne rozhodnutia, je oslobodenie. Nakoniec sa dostanete do tretej, najdôležitejšej etapy, sebarealizácie. Začnete budovať nové návyky a postoje, ktoré vás nebudú viac limitovať, ale povzbudzovať v plnení vašich túžob a cieľov.

 

Strach nie je reálny, je iba vo vašej hlave a vytvára vám bariéry. Končím so strachom je

druhá kniha od úspešnej lektorky, koučky a autorky, Kataríny Zacharovej, ktorá sa dokázala

oslobodiť nielen od vlastných strachov, ale pomohla aj ďalším stovkám ľudí prekonať ich limitácie a strachy na ceste za ich snami a cieľmi. V knihe nájdete všetko, čo Katarína za posledné tri roky učila iba na súkromných tréningoch a koučingoch.

 

Ak ešte nedostávate od života to, čo chcete, nedarí sa vám dosiahnuť ciele a sny alebo nájsť naplnenie a úspech, aktívne používať svoje talenty a schopnosti, či tvoriť krásne vzťahy, je čas skončiť so strachom a prestať žiť v úzadí. Zaslúžite si viac a môžete vytvoriťviac. Každý sa niečoho bojí, ale nedovoľte strachu, aby vás sabotoval a zmenšoval vaše možnosti. Prekonajte ho, osloboďte sa a začnite žiť naplno svoj najvyšší potenciál! A táto kniha vám krok po kroku ukáže AKO na to! 

 

 

 

 

Čoho sa ľudia najviac boja (5 najčastejších strachov)

 

Keď som pripravovala a písala moju novú knihu Končím so strachom, robila som si prieskum o tom, čoho sa ľudia najviac boja. Zistila som, že aj keď to pomenovali inými slovami, ich strachy boli podobné a zužovali sa na niekoľko základných strachov. Výsledkom je 5 najčastejších strachov, ktoré ľudia majú. 

 

1. Strach zo zlyhania a neúspechu

 

2. Strach z odmietnutia a neprijatia okolím 

 

3. Strach o blízkych ľudí 

 

4. Strach zo starnutia a zo smrti

 

5. Strach prezentovať pred ľuďmi

 

 

Ako vzniká strach?

 

V knihe Končím so strachom tomu venujem celú kapitolu. Svojou praxou a na základe vlastných životných skúseností som zistila nasledovné: „Najviac strachov a limitáciívšak vznikáv detstve, kedy si formujete predstavu o živote a názory, prijímame a modelujeme nastavenia a postoje z najbližšieho okolia. Je tak nespočetne veľa situácií, v ktorých si niečo, možno aj nepodstatnéako dieťa vyhodnotíte limitujúco a nikto okolo vás o tom ani nemusívedieť, lebo ani vy o tom užneviete. A takto vo vás vznikajústrachy a obmedzenia, s ktorými sa v živote musíte potom vyrovnať. Ak by ste chceli od života niečo lepšie a viac, musíte sa oslobodiťod svojho strachu, ktorýje zdrojom nedostatku.”

 

Prečo ľudia majústrach?

 

Buď sa boja o budúcnosť, alebo sa boja minulosti. Prvé ešte nie je relevantné, lebo sa to ešte nestalo a druhé už nie je relevantné, lebo sa to stalo a nedá sa to zmeniť. Ľudia aj napriek tomu znovu a znovu vo svojich hlavách a myšlienkových príbehoch prežívajú a obávajú sa niečoho, čo sa ešte nestalo alebo už je to minulosťou, a tým negatívne ovplyvňujú svoju budúcnosť. To, čoho sa väčšinou boja, sa pritom ešte nedeje, je to iba predstava a jedna možnosť z mnohých, ako to môže dopadnúť.

 

VIDEO DÁMSKY MAGAZÍN

 

Ľudia sa najviac strachujú, keď nemajú vysporiadanú svoju minulosť, staré nastavenia, programy a chápanie ľudí a sveta naokolo. Ak neobnovujete svoje názory a vnímanie sveta, ak neprekonávate hranice svojho komfortu a osobnostne nerastiete, budete mať väčšiu tendenciu sa strachovať a strach bude mať nad vami väčšiu silu.

 

Ako píšem v mojej novej knihe Končím so strachom: „Strach je indikátor toho, že vstupujete do niečoho v živote, čo je pre vás novéa nepoznané. Alebo ste narazili na limitáciu, či blok z vašej minulosti, ktorúpotrebujete prekonať, aby ste mohli naplniťsvoj novýsen, túžbu alebo cieľ.

 

Oslobodiťsa od strachu znamenánabraťvšetku odvahu, silu, energiu, ktorúmáte a postaviť  sa proti veľkej vlne starých a sabotujúcich myšlienok, programov a emócií, ktorénechcúodísťa budúza seba bojovaťdo posledného dychu.”

 

Ak neprekonáte svoj strach, bude vás robiť menšími, bude sabotovať a ničiť vaše vzťahy a limitovať vaše pracovné príležitosti a úspechy. Oslobodiť sa od strachu je príležitosť tvoriť lepšiu budúcnosť a dosiahnuť váš najvyšší potenciál.

 

Čoho sa najviac bojíte vy?

A čo s tým urobíte?

Dovolíte strachu, aby robil váš život menším alebo naberiete odvahu a oslobodíte sa?

 

Katarína Zacharová

 

_____________________________________________________________

 

Katarína Zacharová autorka novej knihy Končím so strachom. Od roku 2010 je lektorka, koučka a autorka kníh Ako dostať od života, čo chceme a audioknihy Dobrý pocit. Je zakladateľkou organizácie RealWoman a členkou asociácie transformačných lídrov v Európe, ATL Europe, ktorú založil Jack Canfield v USA.