Budokon
od Eva Blahušová z vydavateľstva Nakladatelství Olympia, a.s. 2007
Budokon
od Eva Blahušová z vydavateľstva Nakladatelství Olympia, a.s. 2007
Autor: | Eva Blahušová |
Vydavateľstvo: | Nakladatelství Olympia, a.s. |
Rok vydania: | 2007 |
EAN: | 9788073760175 |
ISBN: | 978-80-7376-017-5 |
Počet strán: | 78 |
Typ tovaru: | Brožovaná bez prebalu, lesklá |
Jazyk: | český |
Rozmery: | 140x200x7 mm |
Žáner: | Šport & hry |
Vydanie: | 1 |
Viac o knihe Budokon (Eva Blahušová)
Budokon - z japončiny (Bu) bojovník, (Do) cesta, (Kon) duch čiže Cesta duchovného bojovníka) - je relatívne nový typ cvičenia, ktoré vytvoril Cameron Shayne a hlboko je v ňom zakorenená starobylá jóga, bojové umenia a meditácie. Základom cvičenia je presnosť, držanie tela a sústredená myseľ. Cvičenie sa striedavo venuje rozvoju pohyblivosti, kontrolovanému pohybu, rýchlosti, sile, rovnováhe a plynulosti a zahŕňa tri témy: jogové zostavu, budo zostavu a relaxáciu.