Viete, že sa pred bežnými ochoreniami môžete chrániť a nepotrebujete k tomu ani špeciálne lieky? Táto kniha vám ukáže, že všetky živiny môžete prijímať zo zdravej stravy. Pripomeniete si prospešné účinky zeleniny či ovocia a dozviete sa, ktoré potraviny by ste mali konzumovať, ak chcete nejaké choroby predísť alebo zmierniť jej príznaky. Nájdete tu aj recepty na chutné a zdravé jedlá.