Mechanik chrbta
od Stuart McGill z vydavateľstva Bajkal 2025
Mechanik chrbta
od Stuart McGill z vydavateľstva Bajkal 2025
Autor: | Stuart McGill |
Vydavateľstvo: | Bajkal |
Rok vydania: | 2025 |
EAN: | 9788099975560 |
Počet strán: | 176 |
Typ tovaru: | pevná |
Jazyk: | SK Slovenský jazyk |
Rozmery: | 214x205 mm |
Žáner: | Cvičenie, diéty, jóga, relax |
Viac o knihe Mechanik chrbta (Stuart McGill)
Každá bolesť chrbta má svoju príčinu. Moderný lekársky systém s krátkymi návštevami u lekára často nedáva pacientom s bolesťami chrbta príležitosť získať dôkladnú a presnú diagnózu mechanizmu svojej bolesti. Zostávajú tak bez návodu, čo robiť, aby sa bolestí chrbta zbavili.Kniha kanadského odborníka na chrbticu Stuarta McGilla je prvou svojho druhu – určená pre širokú verejnosť s komplexným prístupom k problematike bolestí chrbta. Profesor McGill v nej využil 35 rokov vlastných klinických skúseností a výskumov v tejto oblasti.
Prehľadne členená a doplnená ilustráciami zrozumiteľne vysvetľuje anatómiu a fyziológiu chrbta aj laikom a poskytuje jednoduchý návod, ako odhaliť a odstrániť príčinu vlastnej bolesti, vytvoriť si zdravé pohybové návyky a začať správne cvičiť. Vďaka nej sa môže každý stať najlepším mechanikom vlastného chrbta.