Dnes väčšina odborníkov na výživu tvrdí, že je veľmi dôležité jesť zdravú, dobre vzváženú a nízkotučnú stravu. Ako to však dosiahnuť, aby sme sa nemuseli vzdávať svojich obľúbených jedál ? Táto knižka obsahuje 27 starostlivo vybraných receptov na chutné jedlá, ktoré používajú najčerstvejšie a najzdravšie ingrediencie, aby vytvorili čo najvýživnejšie, najchutnejšie a najsýtejšie jedlá. Táto knižka jasne, bod po bode, vysvetľuje celé postupy, ako pripraviť neodolateľné jedlá, na ktoré nikto nezabudne.