Predkladaná kniha Zdenka Reguliho je jednou z mála - ak nie jedinou na trhu budo literatúry - v takom rozsahu a zamerania. Možno predpokladať, že oprávnene vzbudí nielen záujem u širokej cvičiaci verejnosti, ale po teoretickej stránke môže poslúžiť aj ako študijný materiál začínajúcim trénerom a cvičitelom. Kniha má jasné a logické členenie. Je rozdelená na teoretickú, didakticko-teoretickú a didaktickú časť, ktorá je veľmi vhodne dopĺňaná názornými fotografiami. V teoretickej časti nás autor oboznamuje so základnými medzníky histórie, etiky, myslenia, princípov a komunikácie.