Životné lekcie od neurochirurga: Nové vedecké poznatky a príbehy o mozgu
od Rahul Jandial z vydavateľstva Ikar, a.s. apríl, 2024
Životné lekcie od neurochirurga: Nové vedecké poznatky a príbehy o mozgu
od Rahul Jandial z vydavateľstva Ikar, a.s. apríl, 2024
Autor: | Rahul Jandial |
Vydavateľstvo: | Ikar, a.s. |
Rok vydania: | apríl, 2024 |
EAN: | 9788055193809 |
ISBN: | 978-80-551-9380-9 |
Počet strán: | 288 |
Typ tovaru: | Viazané knihy |
Jazyk: | slovenský |
Rozmery: | 125x200x26 mm |
Žáner: | Zdravý spôsob života, Medicína, zdravie, Zdravie, starostlivosť o telo |
Vydanie: | 1 |
Viac o knihe Životné lekcie od neurochirurga: Nové vedecké poznatky a príbehy o mozgu (Rahul Jandial)
ODHAĽTE TAJNÉ FUNGOVANIE MOZGU!
Renomovaný neurovedec a neurochirurg Dr. Rahul Jandial sa vo svojej knihe opiera o skúsenosti získané počas mnohých rokov práce s pacientmi, ktorí trpeli ťažkým poškodením mozgu, rôznymi poruchami mozgovej činnosti alebo závažnými ochoreniami, a pútavým spôsobom vysvetľuje, ako funguje najzáhadnejší orgán ľudského tela – náš mozog.
Pomocou rýchlych a ľahkých denných cvičení vám Životné lekcie od neurochirurga ukážu, ako si môžete zlepšiť pamäť a oslobodiť vlastnú tvorivosť, ako sa naučiť ovládať stres a emócie či ako sa vyhnúť Alzheimerovej chorobe. A čo je azda ešte dôležitejšie, poskytnú vám zrozumiteľný a ľahko uskutočniteľný návod, ako si až do vysokého veku udržať mozog zdravý a vo výbornej forme a vďaka tomu prežiť šťastnejší, produktívnejší život.
Autor zároveň ponúka čitateľom množstvo fascinujúcich príbehov z operačnej sály a približuje im aj vlastnú životnú púť - od mládenca, ktorý na rok prerušil štúdium na vysokej škole, až po jedného z najuznávanejších amerických neurochirurgov.
Ukážka z knihy:
KOĽKO SPÁNKU POTREBUJEME?
V roku 1995 Allan Rechtschaľfen, ktorý sa venoval výskumu spánku, uskutočnil experiment s cieľom zistiť, čo sa stane, ak udrží potkany dlhšie v bdelom stave. Po niekoľkých dňoch im začala klesať telesná teplota a hmotnosť, aj keď prijímali viac potravy. Na chvostoch a labkách sa im objavili vredy a o niekoľko týždňov všetky uhynuli.
Fatálna ľamiliárna insomnia, mimoriadne vzácne a nevyliečiteľné dedičné ochorenie, spôsobuje u postihnutých ľudí zvyčajne vo veku okolo päťdesiatky úplnú nespavosť. Po šiestich až tridsiatich mesiacoch bez spánku zomierajú.
Isté je, že spánok potrebujeme, aj keď dosiaľ nevieme prečo. Ale koľko? Keď som v deväťdesiatych rokoch začínal na chirurgii, ťahal som aj štyridsaťhodinové zmeny, môj pracovný týždeň mal vtedy aj 120 hodín. Štúdie však ukázali, že lekári s chronickým nedostatkom spánku robia oveľa viac medicínskych chýb ako tí, ktorí majú viac času na oddych. Preto stanovila organizácia dozerajúca na vzdelávanie lekárov v Spojených štátoch prísne limity. Od roku 2003 platí maximálny počet 80 hodín týždenne pre začínajúcich lekárov a chirurgov a 88 hodín pre neurochirurgov.