Kdo jste? Když se touto otázkou začnete zabývat, zjistíte, jak je ve skutečnosti neuchopitelná. Jste fyzické tělo? Jste souborem zážitků a vzpomínek? Jste partnerem ve vztazích? Pokaždé, když se zamyslíte nad svými aspekty, uvědomíte si, že jste mnohem víc, než může kterýkoli z nich definovat. Duchovní učitel Michael Singer v této knize zkoumá otázku, kdo jsme, a dochází k závěru, že naši identitu lze nalézt v našem vědomí, v naší schopnosti pozorovat sebe sama a svět kolem nás.

Singer vychází z tradic meditace a vědomé všímavosti a ukazuje, jak nám všem může rozvoj vědomí umožnit žít v přítomném okamžiku a zbavit se bolestných myšlenek a vzpomínek, které nám brání dosáhnout štěstí a seberealizace.

Kniha je rozdělena do pěti částí a nabízí upřímnou a přátelskou diskusi o vědomí a o tom, jak ho můžeme rozvíjet. V první části se autor zabývá pojmem já a vnitřním dialogem, který každý z nás vede. Druhá část zkoumá prožívání energie, která námi proudí, a snaží se čtenářům ukázat, jak otevřít své srdce energii prožitků, která prostupuje jejich životy. Způsoby, jak překonat tendenci uzavírat se před zbytkem světa, jsou předmětem třetí části. Osvícení a přijetí univerzálního vědomí je předmětem čtvrté části. V páté části se Singer vrací ke každodennímu životu a hledání „bezpodmínečného štěstí“.

Celá kniha se nese v lehkém a poutavém tónu, bez těžkých dogmat a náboženských odkazů. Jednoduchá cvičení, která jsou součástí každé kapitoly, pomáhají čtenářům zapojit se do myšlenek, které duchovní učitel Singer předkládá.