Nákupný košík je prázdny.

Nakúpte za 49,00 € a máte dopravu ZDARMA
Prihlásenie
Zabudli ste heslo?
Ešte nemáte účet? Zaregistrujte sa. Registráciou získate:

  nákup bez nutnosti vypĺňania údajov
  prehľad o stave objednávok
  vernostný program

Registrácia
info@preskoly.sk
Kategórie
  Knihy beletria Kariéra a motivačná literatúra Psychológia, komunikácia

Neutopte se v nepořádku

od KC Davis z vydavateľstva Audiolibrix september, 2024 CS jazyk

9,64 €
-19%

Neutopte se v nepořádku

od KC Davis z vydavateľstva Audiolibrix september, 2024 CS jazyk

Autor: KC Davis
Vydavateľstvo: Audiolibrix
Rok vydania: september, 2024
EAN: 9788088494249
ISBN: 978-80-88494-24-9
Počet strán: 272
Typ tovaru: Brožovaná väzba
Jazyk: český
Rozmery: 140,0x210,0x0,0 mm
Žáner: Životná pomoc, psychológia
Vydanie: 1
Tovar posielame do 5 pracovných dní
Objednajte dnes a tovar pravdepodobne odošleme v utorok 11.2.2025
11,87 €*
-19%
Naša cena 9,64 €
Strážiť produkt Pridať do zoznamu
Túto knihu si môžete zakúpiť aj s 50 % cenovým zvýhodnením. Kniha má drobné nedostatky: narazený roh. Cena zvýhodnenej knihy je 5,94 € a presnejšie informácie vrátane obrázkov tejto konkrétnej knihy sa dozviete tu.

Viac o knihe Neutopte se v nepořádku (KC Davis)

Tento revoluční přístup k úklidu a organizaci vám pomůže zbavit se pocitu studu nebo zahlcení nepořádkem v domácnosti.
Pokud se vám nedaří udržet se na vrcholu seznamu úkolů, pravděpodobně k tomu máte dobrý důvod: úzkost, únava, deprese, ADHD nebo nedostatek podpory. U terapeutky K.C. Davis spustilo narození druhého dítěte koloběh stresu a nepořádku. Čím více se cítila pozadu, tím menší měla motivaci začít. Sedm měsíců nesložila jediný kus prádla. Jedno zjištění, které jí změnilo život, jí navrátilo zdravý rozum - a funkčnost její domácnosti: Domov nepracuje pro vás, ale vy pro něj.
Jinými slovy, nepořádek není morálním selháním. Zaplavil ji nový pocit klidu, když se zbavila myšlenek založených na studu, které si interpretovaly hromadu špinavého prádla jako "nikdy nic nestíhám" a chaotickou kuchyň jako "jsem špatná matka". Místo toho se podívala na nevyprané oblečení a pomyslela si: "Jsem živá," a na hromady nádobí a pomyslela si: "Uvařila jsem své rodině večeři tři večery po sobě."
Na základě tohoto základu soucitu se sebou samou vymyslela K.C. Davis účinný praktický přístup, který získal díky jejímu účtu na TikToku @domesticblisters obrovskou popularitu. Tajemství spočívá ve zjednodušení seznamu úkolů a nalezení kreativních řešení, která se přizpůsobí vašemu omezenému času a energii. V této knize se přesně dozvíte, jak si přizpůsobit strategii úklidu a obnovit svůj vztah k domovu. Mimo jiné zjistíte:

• Jak vnímat domácí práce jako laskavost vůči svému budoucímu já, nikoli jako odraz své hodnoty.
• Jak začít stanovením priorit.
• Jak rozložit úkoly tak, abyste je neprotahovali.
• Jak uklízet v rychlých intervalech v rámci stávající denní rutiny.
• Jak pomocí kreativních zkratek proměnit místnost z nepořádné na funkční?

• S pomocí této knihy budete svůj domov opět vnímat jako útočiště. Stane se místem odpočinku, i když věci nejsou hotové. Budete se v něm pohybovat s lehkostí a klid a mír vytlačí pocity viny, sebekritiku a nekonečné kontrolní seznamy. Ty zde nemají místo.

Recenzie

Zatvoriť
Vraždoku
Umenie podnikať

Naposledy prezerané Zrušiť históriu

Neutopte se v nepořádku (KC Davis)