Takto prekonáte traumu
od Olivia Remes z vydavateľstva Eastone január, 2024
Takto prekonáte traumu
od Olivia Remes z vydavateľstva Eastone január, 2024
Autor: | Olivia Remes |
Vydavateľstvo: | Eastone |
Rok vydania: | január, 2024 |
EAN: | 9788081094651 |
Počet strán: | 192 |
Typ tovaru: | Brožovaná bez prebalu, lesklá |
Jazyk: | slovenský |
Rozmery: | 145,0x207,0x0,0 mm |
ISBN: | 978-80-8109-465-1 |
Viac o knihe Takto prekonáte traumu (Olivia Remes)
Stratégie odolnosti, sebadôvery, uzdravovania a nádeje
Keď budete mať ťažký deň, sadnite si k tejto knihe. Či ste už zažili skutočnú traumu, alebo iba sklamanie, bolesť či inú negatívnu skúsenosť, naučíte sa, ako prekonať obavy a opäť získať kontrolu nad svojou mysľou, ako sa vymaniť z nepokoja, dostať sa do stavu uvoľnenia a namiesto stresu pocítiť úľavu.
Či už sa vyrovnávate s neistotou v zamestnaní, zlým zdravotným stavom, problémami vo vzťahu, zápasíte s finančnými problémami, s problémami s duševným zdravím, alebo so stratou milovanej osoby, táto vysoko praktická a súcitná kniha vám pomôže nájsť zmysel uprostred chaosu a znova naštartovať váš život. Kniha Takto prekonáte traumu sumarizuje najnovšie poznatky vedy a psychológie a ilustruje ich príkladmi z každodenného života ľudí, ktorí pomocou päťkrokovej cesty k vyliečeniu z traumy a nezdarov, opísanej v tejto knihe prekonali všemožné problémy. Je to váš dôverný, vreckový sprievodca na ceste z útrap k zahojeniu a vnútornému pokoju.