Sociálna fóbia je neprimeraný až chorobný strach z kontaktu s ostatnými ľuďmi. Môže sa týkať iba špecifických situácií (napríklad vystúpenie na verejnosti či telefonovanie) alebo sa úzkosť môže prejavovať pri akomkoľvek kontakte s ľuďmi. V tomto prípade sociálnej fóbie významne obmedzuje študijné a pracovné uplatnenie aj celkovú kvalitu života. Príručka uvádza informácie o prejavoch, príčinách a priebehu tejto poruchy a spôsoboch jej zvládania, či už svojpomocnými aktivitami alebo s pomocou terapeuta.