Nákupný košík je prázdny.

Nakúpte za 49,00 € a máte dopravu ZDARMA
Prihlásenie
Zabudli ste heslo?
Ešte nemáte účet? Zaregistrujte sa. Registráciou získate:

  nákup bez nutnosti vypĺňania údajov
  prehľad o stave objednávok
  vernostný program

Registrácia
info@preskoly.sk
Kategórie
  Knihy beletria Voľný čas a šport Šport a hry Ostatné

Sport je bolest

od Michal Novotný z vydavateľstva Jan Melvil publ november, 2023 SK jazyk

  • Sport je bolest (Michal Novotný)
  • Sport je bolest (Michal Novotný)
  • Sport je bolest (Michal Novotný)
16,25 €
-21%

Sport je bolest

od Michal Novotný z vydavateľstva Jan Melvil publ november, 2023 SK jazyk

Autor: Michal Novotný
Vydavateľstvo: Jan Melvil publ
Rok vydania: november, 2023
EAN: 9788075552020
Počet strán: 368
Typ tovaru: brožovaná
Jazyk: SK Slovenský jazyk
Rozmery: 152x226 mm
Žáner: Fyzioterapia, rehabilitácia
Dostupnosť: na sklade
Objednajte dnes a tovar pravdepodobne odošleme v stredu 22.1.2025
20,45 €*
-21%
Naša cena 16,25 €
Strážiť produkt Pridať do zoznamu

Viac o knihe Sport je bolest (Michal Novotný)

Buďme k sobě upřímní: žádný sport není stoprocentně zdravý a riziko poranění číhá v každém z nich. Mnozí z nás pak musí svého oblíbeného sportu dokonce zanechat právě kvůli zdravotním problémům, které si při něm způsobí. Jak se toho vyvarovat? Čím snížit riziko zranění na minimum? A jak se co nejrychleji vyléčit, pokud se i přesto zraníme?Právě to vám ve své knize objasní Michal Novotný. Naučí vás lépe porozumět svému tělu a prozradí vám ty nejúčinnější postupy moderní sportovní fyzioterapie i kondičního tréninku se spoustou praktických tipů, ilustrovaných skutečnými příběhy jeho klientů.

 

V knize se mimo jiné dozvíte:

  • Jaká rizika přinášejí jednotlivé sporty a proč jsou zranění způsobená jednostranností pohybu častější než úrazy.
  • Že už několik klíčových návyků a vhodných cviků může stačit k účinné prevenci.
  • Jak zdravě sportovat s ohledem na váš věk, somatotyp i psychické nastavení.
  • Čím správně léčit poranění jednotlivých částí těla a jak hojení urychlit vhodným pohybem a výživou.
  • Proč se vyvarovat obstřiků, ledování a dalších zastaralých léčebných metod, které se stále používají, přestože spíše škodí.

Ve sportu se bolesti nevyhneme, ale můžeme jí porozumět, aby nám dobře sloužila.

Recenzie

Zatvoriť
Vianocna nadielka - DAN
Diár Srdce ženy 2025

Naposledy prezerané Zrušiť históriu

Sport je bolest (Michal Novotný)