Publikácie od skúsených autorky ponúka praktické návody k pravidelnému precvičovanie mozgovej činnosti. Úlohy sú rozdelené do jednotlivých kapitol podľa toho, aká kognitívne funkcie je nimi prevažne precvičovaná. Ide o úlohy na precvičovanie dlhodobé i krátkodobé pamäte, slovnej zásoby, koncentrácia pozornosti, priestorového plošného myslenia a predstavivosti, logického myslenia a myslenia v súvislostiach. Kniha predkladá úlohy na rôznom stupni náročnosti. Správne riešenie si čitateľ môže skontrolovať v kľúči. Knihu ocenia profesionálny tréneri pamäti terapiu, aktivačných pracovníci, zástupcovia podobných profesií v oblasti zdravotníctva a sociálnej starostlivosti a každý, kto chce spoznať rôzne pamäťové techniky a uchovať si svoj mozog čo najdlhšie svěží.Jitka Suchá je držiteľkou certifikátu Tréner pamäte. Vyštudovala ergoterapiu a fyzioterapiu. Od roku 1997 pracuje ako vedúci denného stacionáre pre seniorov. Je autorkou kníh Cvičenie pamäti pre každý vek (Portál, 2007) a Tréning pamäti pre každý vek (Portál, 2008), publikuje odborné články.