Písničky na album Antarktida Pokáč napsal během let 2019 a 2020, což pro něj dle jeho vlastních slov byly poměrně zásadní roky. "V profesním životě jsem například odehrál koncert ve vyprodaném Fóru Karlín a získal dvojplatiny za obě desky, v osobním jsem si našel životní partnerku, se kterou jsme si uplácali synka. Zároveň se mě samozřejmě dotkla pandemie covidu, ale chtěl jsem, aby tohle album bylo co nejvíce necovidové." Nakonec vybral 16 z50 písní, které za tu dobu napsal. Tematicky se nijak neomezoval. Inspirace jsou pro něj už tradičně život samotný, sociální sítě a humor. Jako u předchozích natáčel Pokáč album s producentem Honzou Balcárkem (aka Johny Rainbow, Light & Love) a obal opět vytvořila výtvarnice Alžběta Göbelová.

Obsah alba:
1. Holky to objektivně lehčí maj
2. Cowboy
3. Chudák alzák
4. Lék na bolest duše
5. Dej mi pusu
6. Antarktida
7. Děti
8. Jsme pozitivní
9. To si na Googlu vyhledejte
10. I když jsme plešatý feat. Anna J. Slováčková
11. Nešahej na mě
12. Na pláži
13. Když je hokej lední
14. Tak tě tu vítám
15. Kabinka
16. Anděl