Užitočné a cenné rady pre každý deň na tému SPLK (Strava podľa Lenka Kořínková) vám teraz autorka prináša vo svojej stručnej a rýdzo praktickej príručke SPLK - dnes už veľmi známe diétne metódy Lenky Holas Kořínková s využitím systému delenej stravy. Dozviete sa tu napríklad na čom funguje SPLK, čo sú to vlastne kalórie, niečo o vlastnostiach rôznych často diskutovaných potravín a surovín a ako s nimi v SPLK zaobchádzať, ako funguje vláknina a čo to vôbec je.