Praktická publikácia poskytuje súbory návodov na precvičovanie dlhodobé i krátkodobé pamäte, slovnej zásoby, sústredenie, myslenie v súvislostiach, logického myslenia a matematických schopností. Jednoduché i náročnejšie úlohy sú rozdelené do jednotlivých kapitol podľa toho, ktorá mozgová funkcia je prevažne trénovaná. Čitateľ ich môže samostatne plniť a potom si skontrolovať riešenie podľa kľúča. Kniha obsahuje aj stručný teoretický úvod o kognitívnych funkciách, návody, ako uchovať mozog čo najdlhšie svieži, a tiež kapitolu o rôznych technikách rozvíjanie pamäti s názornými príkladmi.