Potýkate sa každý deň s podprahovým pocitom úzkosti, že niečonie je v poriadku? Ležíte v noci v posteli a nemôžete zaspať, lebo sistále dookola pripomínate každú chybu a blamáž, ktorej ste sa kedydopustili? Ak je to tak, potom je tento zápisník určený práve vám.

Aj vy sa môžete naučiť plávať životom tak, aby ste neklesali naduchu aj napriek problémom, ktoré vás nevyhnutne stretnú. Aj vymôžete zo seba striasť pochybnosti o sebe ako omrvinky zo svetra. Aj vy môžete v noci spať ako nemluvňa. Stačí, ak dovolíte autorovi,aby vás v tomto zápisníku svojím typickým a nezameniteľnýmoriginálnym štýlom previedol témami rozobratými v jeho megaúspešnom.

Jemnom umení mať veci v p**i, a pomocou praktickýchrád a krokov naučil, ako byť šťastný, vyrovnaný, verný svojimhodnotám, platný pre svoju komunitu... a zároveň mať veci v p**i.