Táto kniha pojednáva o hlbokej sexuálnej múdrosti milovania ako o jedmon z Ôsmich nosných pilierov taoizmu. Podľa tradičného učenia sú staré čínske tajomstvá týkajúce sa sexu základňou ľudského šťastia. Opierajú sa o základné piliere staročínských diagnostických, terapeutických a liečebných postupov. V centre knihy stojí "nefritová prútik" a "nefritová brána", ktoré symbolizujú výmenu mužských a ženských energií. Silne vitalizujúce sila mnohých názorných cvičení čchi-kung je poznať už z názvov ako Návrat jari alebo Nebeská voda životnej sily.