Diár je zbierkou najchutnejších zdravých vegánskych jedál, účinných cvikov v podobe fotopostupov, motivačných príbehov, ale aj myšlienok samotného autora, fitnestrénera Janyho Landla.

Diár obsahuje dostatok miesta na zapisovanie,kalendár so slovenskými aj českými menami .Doplnený je o priestor na zapisovanie dennýchtréningov, pitný režim či prehreškov. Ako bonuskalorický index, ktorý prezradí, koľko kalóriísaskrýva v ktorom jedle.

A je to tu! FITDIÁR na rok 2022 je na svete. Určený je pre každého, kto chce mať svoj rokpevne vo svojich rukách.
Vieme, že prvé rozhodnutie zmeniť sa a začaťjeťažké. Veriť si a myslieť to vážne, maťpresvedčenie o tom, že to je správny krok. Janyv tebaverí! A preto s radosťou zozbieral tienajchutnejšie vegánske recepty, cviky, motivácie,ale aj myšlienky ktoré ti pomôžu posunúťsavpred s nadšením.

Sľubuje ti, že toto rozhodnutie nebudeš ľutovať,pretože ti môže zmeniť život.

P. S.: Keď nevládzeš, pridaj!