Bývalý príslušník Navy SEALs Duffy Gaver je pre mnohých neznámym hrdinom Hollywoodu. Pod jeho dohľadom sa hercom ako Chris Hemsworth, Scarlett Johanson, Brad Pitt a mnohým iným podarilo zmeniť svoje telo na nepoznanie.Vo tejto knihe vam Duffy Gaver ukáže, ako sa dá sen premeniť na skutočnosť, ak sa naplno vložíte do svojho tréningu. Vo vnútri nájdete niektoré z jeho tréningových programov, ktoré vám pomôžu získať telo, po akom ste vždy túžili.

Ukážka z knihy:

Ľudské telo nie je žiadna novinka

„Ľahké to bolo včera." - Motto Navy SEALs
FITNESS PRIEMYSEL VÁS NIČÍ

Za posledných približne päťdesiat rokov sa podnikanie v oblasti ťitnessu zmenilo z malého domáckeho priemyslu na multimiliardové korporátne monštrum. Tento pokrok však nebol len zmenou k lepšiemu. Korporátny netvor sa o vás nestará. Vyciciava vás. Ľudia, ktorí takéto spoločnosti riadia, nemajú záujem o to, aby vás dostali do formy, pomohli vám. Môžu tvrdiť opak, ale v konečnom dôsledku je ich cieľom predávať vám veci a služby, aby na vás neustále zarábali. Podobne ako v iných odvetviach, aj im ide o to, aby zarobili poriadny balík peňazí. Ak vám môžu predať niečo nové na cvičenie a zarobiť na vás peniaze, predajú vám to. Vďaka sociálnym médiám sa tento problém iba prehĺbil, pretože práve tie dali hlas fitness influencerom, ktorí nie vždy vedia, čo robia.

Tieto spoločnosti si vás získajú, pretože všetci chcú vyzerať skvelo. A oni to veľmi dobre vedia. Sú si vedomí toho, čo všetko musia urobiť, aby ste kúpili ich produkt alebo sa prihlásili na odber ich tréningových metód. Chcú, aby ste si mysleli, že bez nich to nejde. Vezmime si príklad - prechádzate sa po obchodnom centre a zrazu zbadáte obchod s výživovými doplnkami.