Vyplatí se proto starat se o něj, udržovat ho v dobrém stavu a rozvíjet jeho schopnosti. Autor poskytuje tipy a techniky, jimiž můžeme zlepšit své logické myšlení i umělecké vidění, rozvíjet různé typy paměti apod. Těmito metodami se naučíte svůj mozek lépe využívat i uvolnit ho a relaxovat. Získané dovednosti vám pomohou nejen při řešení pracovních úkolů, ale můžete obohatit celý svůj život, objevit nového koníčka, naučit se vidět svět i sebe trochu jinak. Ke každé oblasti duševní činnosti nabízí kniha cvičení snadné, středně náročné i návrh činnosti, která vyžaduje třeba dlouhodobé provádění. Každé z cvičení však bude zároveň bavit. Kniha je psána velmi přístupně, jednoduše, srozumitelně, ale obsahuje nezbytné množství faktických informací o mozku, jež jsou základem uvedených cvičení.