Jak se rozejít se svým telefonem
od Catherine Price z vydavateľstva Lux divina október, 2020
Jak se rozejít se svým telefonem
od Catherine Price z vydavateľstva Lux divina október, 2020
Autor: | Catherine Price |
Vydavateľstvo: | Lux divina |
Rok vydania: | október, 2020 |
EAN: | 9788090761711 |
ISBN: | 978-80-907617-1-1 |
Počet strán: | 192 |
Typ tovaru: | brožovaná |
Jazyk: | CZ Český jazyk |
Rozmery: | 120x170 mm |
Žáner: | Osobný rozvoj |
Vydanie: | 1 |
Viac o knihe Jak se rozejít se svým telefonem (Catherine Price)
Je váš telefon první věc, po které ráno saháte a zároveň poslední, čeho jste se dotkl před spaním? Berete ho často do ruky, abyste jen něco zkontrolovali, a pak se po 45 mintách divíte, kam se ten čas poděl? Říkáte si, že chcete na mobilu trávit méně času ale vůbec nevíte, jak to udělat, aniž byste se ho vzdali úplně? Pokud je tomu tak, tato kniha je vaše řešení. Laureátka novinářského ocenění Catherine Price uvádí praktický plán, jak se rozejít a pak znovu sejít - se svým telefonem. Co je cílem? - dlouhodobý vztah, ve kterém se cítíme dobře. Zjistíte, jakým způsobem jsou telefony a aplikace vyvářeny tak, aby byly návykové, jak čas na nich strávený narušuje naši schopnost se soustředit, promýšlet věci do hloubky, vytvářet nové vzpomínky. Poté si přizpůsobíte nastavení telefonu, aplikací, prostředí a změníte duševní postoj, aby vám umožnilo získat zpět kontrolu nad svým životem.