Každú diétu podporuje vedecký výskum dokazujúce, že iba táto diéta, a žiadna iná, vedie ku schudnutiu. Ale ako je potom možné, že každá z nich je tá správna? Odpoveď je prekvapivo jednoduchá. Každá má svoju pravdu, ale iba 4 mesiace v roku! Táto kniha vám pomôže obnoviť rovnováhu vo vašom živote. Pomocou jednoduchých rád, ktoré sa týkajú jedla vhodného pre určité ročné obdobie, prispôsobenia stravy vášmu telesnému typu, stravovanie v správnu dobu, cvičenie bez stresu, nielen schudnete a udržíte si svoju primeranú váhu, ale zvýšite aj svoju životnú energiu.