Cvičení v těhotenství a šestinedělí
od Blanka Beránková z vydavateľstva Nakladatelství TRITON,s.r.o. 2002
Cvičení v těhotenství a šestinedělí
od Blanka Beránková z vydavateľstva Nakladatelství TRITON,s.r.o. 2002
Autor: | Blanka Beránková |
Vydavateľstvo: | Nakladatelství TRITON,s.r.o. |
Rok vydania: | 2002 |
EAN: | 9788072542314 |
Počet strán: | 86 |
Typ tovaru: | Brožovaná bez prebalu, lesklá |
Jazyk: | český |
Rozmery: | 230x210x7 mm |
Žáner: | Zdravie, štýl života |
Viac o knihe Cvičení v těhotenství a šestinedělí (Blanka Beránková)
V rozšířeném přepracovaném vydání původního Cvičení v těhotenství autorka uvádí cviky pro těhotné ženy a nově i pro šestinedělky. Fyzická aktivita usnadňuje porod a rovněž v období poporodním vhodně volené cviky urychlují regeneraci organismu a zamezují vzniku častých potíží (bolestí v zádech, úniku moči). Pro matku jistě není jednoduché přizpůsobit svůj režim dennímu rytmu miminka, přesto je důležité, aby si každý den našla čas na odpočinek a cvičení.