Mnohé osvědčené recepty se vyplatí připravit v předstihu. A kromě toho není většinou třeba sahat nějak hluboko do kapsy – kilo cibule přijde určitě levněji než tabletky z lékárny. Navíc je ta cibule přímo pokladnicí léčivých látek na všelijaké menší i větší bolesti, stačí jenom vědět, jak a kdy ji používat. V této knize najdete recepty na rychlou první pomoc z vlastních zdrojů, s nimiž vyzrajete na řadu neduhů těla i duše.