Knižka plná receptov a dôležitosti obilnín v zdravej výžive človeka. Na prvý pohľad je poznať, že autorka Andrea Peková zdravé pokrmy z kúzelného žitného a ovosného zrna prináša denno denne na rodinný stôl a že má s prípravou zdravých jedál dobré skúsenosti. Iste budete prekvapení, aké množstvo výživovo hodnotných a chuťovo zaujímavých teplých i studených pokrmov, pečiva, dezertov je možné pripraviť z ovosu, žita, vločiek, šrotu a múky.