Publikace popularizující triatlon a triatlonový trénink je určena sportovcům na všech stupních výkonnostní úrovně i všem zájemcům z řad široké sportovní veřejnosti. Pojednává o vzniku a historii tohoto sportu a jeho druzích, soutěžích a pravidlech, přináší přehled nejlepších výkonů a medailonky úspěšných závodníků. Podrobně se věnuje vlastnímu tréninku - jeho struktuře, rozvoji schopností, technice jednotlivých disciplín a v neposlední řadě i zdravotním aspektům tohoto náročného sportovního odvětví.