Joga. Spoznajte anatómiu a fyziológiu pre bezchybné cvičenie
od Ann Swansonová z vydavateľstva Ikar, a.s. február, 2020 
Joga. Spoznajte anatómiu a fyziológiu pre bezchybné cvičenie
od Ann Swansonová z vydavateľstva Ikar, a.s. február, 2020
| Autor: | Ann Swansonová |
| Vydavateľstvo: | Ikar, a.s. |
| Rok vydania: | február, 2020 |
| EAN: | 9788055170848 |
| ISBN: | 978-80-551-7084-8 |
| Počet strán: | 224 |
| Typ tovaru: | Viazané knihy |
| Jazyk: | slovenský |
| Rozmery: | 195x233x20 mm |
| Edícia: | Příroda |
| Žáner: | Zdravie, starostlivosť o telo |
| Vydanie: | 1 |
Viac o knihe Joga. Spoznajte anatómiu a fyziológiu pre bezchybné cvičenie (Ann Swansonová)
PODROBNE SPOZNAJTE FYZIOLÓGIU KĽÚČOVÝCH JOGOVÝCH POZÍCIÍ A ICH ZVLÁDNITE S NADHĽADOM A SEBAVEDOMÍM.
Čo sa kedysi považovalo za anekdotu, dnes potvrdzujú vedecké výskumy – joga má pozitívne účinky na všetky sústavy v tele.
Veda jogy prináša fakty a ilustrácie s opismi o tom, ako telo pri cvičení ásan pracuje, aký dopad má cvičenie na prietok krvi a dýchanie, aké kľúčové svaly a kĺby v tele sa pri každej pozícii zapájajú, aké je bezpečné postavenie a mnoho iného.
S touto knihou dosiahnete dokonalosť technického prevedenia pozícií a optimálne pozitívne účinky jogy na vaše telo a myseľ.
Z anglického originálu Science of Yoga, (Dorling Kindersley Limited, Londýn 2019) preložila Viera Zvadová
