Originálne cvičenie, ktoré vychádza z predpokladu, že premyslené skvalitňovania pohybu je tou najlepšou cestou ku komplexnému rozvoju celej ľudskej bytosti. Feldenkraisovu metóda je už niekoľko desaťročí praktizovaný po celom západnom svete a zameriava sa na rozvíjanie všetkých dôležitých životných funkcií, telesných i duševných. Už po niekoľkých lekciách sa naučíte lepšie koordinovať pohyby, spoznáte priamej súvislosti medzi svojím správaním, cítením, vnímaním a myslením a zároveň rozšírite svoju schopnosť abstraktného myslenia, predstavivosti a tvorivej fantázie.