Principy zdravého pohybu
od Lenka Oravcová z vydavateľstva Poznání - Václav Lukeš október, 2016
Principy zdravého pohybu
od Lenka Oravcová z vydavateľstva Poznání - Václav Lukeš október, 2016
Autor: | Lenka Oravcová |
Vydavateľstvo: | Poznání - Václav Lukeš |
Rok vydania: | október, 2016 |
Rok poslednej dotlače: | máj, 2017 |
EAN: | 9788087419595 |
Počet strán: | 216 |
Typ tovaru: | Pevná väzba |
Jazyk: | český |
Rozmery: | 176x250 mm |
Podtitul: | Jóga a jógová terapie |
Žáner: | Zdravie, štýl života |
Viac o knihe Principy zdravého pohybu (Lenka Oravcová)
Kniha Principy zdravého pohybu popisuje zákonitosti postury a pohybu lidského těla, které vycházejí ze spojení tradiční jógy s moderní fyzioterapií, především s vývojovou kineziologií, tzv. integrální anatomií a biotensegritou. Popisované principy zdravého pohybu nejsou určeny pouze pro jógové cvičení a terapii, ale jsou aplikovatelné na jakoukoliv pohybovou aktivitu, tanec, sport i držení těla během dne. Vychází z předpokladu, že pohyb, a tím pádem i tělesné zdraví lze ovlivňovat pouze poznáním a integrací všech složek osobnosti, což je podstatou jógy. Nabízí přirozený způsob, jak utvářet zdravé vzorce pohybu a držení těla. Vedle teoretické části kniha obsahuje i rozsáhlou část praktickou s popisem důležitých pozic a cviků.