Vychádza z podkladov komplexného prehľadu dostupných literárnych prameňov, z vedeckých štúdii a z praktických skúseností v oblasti diagnostiky únavy, regenerácie a masáže. Svojim obsahom zameraným na rozšírenie si poznatkov z oblasti fyziológie človeka a regenerácie môže slúžiť nielen študentov telovýchovných škôl ale aj trénerom a pracovníkom pôsobiacim v regeneračných zariadeniach.