Když se dobře najíme, cítíme se sytí a spokojení.Jenže snědli jsme opravdu to, co naše tělo potřebovaloze všeho nejvíce? Pokud ne, tak vlastně umíráme hladynad plným talířem, protože nám chybí látky potřebnék uchování zdraví.Brigitte Hamannová uvádí prokázané kladné účinkytakzvaných superpotravin při léčení infarktu,rakoviny, diabetu, alergií, zánětů, kožních chorob, stresu,střevních potíží, artróze, dechových nedostačivostech atd.Poznatky o kladném působení některých rostlinnýchproduktů jsou sice známé už odpradávna, jenže autorkaje zkoumala v mnoha souvislostech. Představuječtenářům svých padesát favoritů s mimořádnýmmnožstvím vitamínů, minerálů, enzymů, aminokyselina antioxidantů, poskytuje návody k jejich konzumacia samozřejmě objasňuje jejich léčebné funkci.Uvedené potraviny jsou k mání i na českém trhu.Čtenář záhy pochopí, že ke zdraví i nemocem se vskutkuprojídáme. „Cesta ke zdraví vede skrze kuchyň,nikoli skrze lékárnu,“ tvrdil autorčin předchůdce,bavorský terapeut Sebastian Kneipp.