Autor bestsellerů Nejšťastnější miminko v okolí a Nejšťastnější batole v okolí se ve své knize vrací k úspěšným technikám, které se mu osvědčily v jeho pediatrické praxi, a tentokrát učí, jak je používat na klidný spánek dítěte. Přehledné shrnutí technik, označovaných jako Metoda nejšťastnějšího miminka, je uvedeno vždy na konci každé kapitoly. Zároveň autor vyvrací některé mýty ohledně spánku, například že „kojenci musí spát v naprostém tichu“ nebo že „nejlepší uspávací metodou je nechat dítě vyplakat“.