Žijeme v době, kdy strach z války, nemocínebo terorismu nás velmi silně ovlivňuje. Nazačátku lidských dějin byl strach pro našepředky ochranným instinktem, ale v současnédobě má zhoubný vliv na náš způsob života.Stále přítomný strach, ještě posilovanýsdělovacími prostředky a internetem, narušujeschopnost jasně myslet.Gordon Livingston vidí ve strachu ústředníproblém našeho života. Někdy nabývá strachtakových forem, že je nutné ho léčit.V některých případech Dr. Livingstondoporučuje svým pacientům naučit se odvazejako způsob léčby. Přemáhat strach považuje zanejvětší bitvu našeho života.Autor ze své zkušenosti psychiatra, bývaléhovojenského lékaře ve Vietnamu a otcepostiženého těžkou ztrátou předkládá třicetskutečností, které zkoumá jako nástroje vhodnék tomu, abychom dokázali překonat strach,osvobodili se od něj a nalezli odvahu nejen žít dál, ale žít dobře.