Porozumieť chorobe a prekonať juDepresie predstavujte v nasej společnosti často ešte nedocenenú chorobu. Na celú svete nimi trpí čoraz viac ludi - ženy častejšími ako muži. Na Rozdiel od obyčajnej krátkodobej rozladenosti je depresiám tazka duševne porucha.V minulosti sa depresiám považovala za tazka ranu osudu, oči ktorej bol človek bezmocný a vydaný napospas. To sa zásadne zmenilo. Preto je dosť dolezite poznaním, že depresiám možno liečiť a trvalo prekonať: za pomoci psychoterapie, úprav a pomoci v sociálnom prostredí, telesnej aktivity av spojení s liekmi.Depresie maju mnohé tváre. Preto na zaciatku záleží na Správnej diagnóze, aby sa dala choroba účinne liečiť. Obidvoje - diagnóza aj terapia - predpokladá, že postihnutí svoju chorobu uznajú, prijmú a nebudú znižovať ho vážnosť a odsúvať ju. Na to potrebujem podporu príbuzných a širšieho sociálneho okolím, priateľov a kolegovia, Ktory si ich všímajú, pýtajú sa a povzbudzujú ich, aby využili odbornú pomoc.Takýmto sposobom možné depresiám v súčasnosti značne zmierniť a výrazne skrátiť. Ked má človek poznatky, dokonca možno predísť aj ich návratu. Preto chce táto kniha radami a poznatkami ukázať postihnutým a rovnaká hľa ich príbuzným cesty k pomoci, liečbe a Prevencia.