Čtyřhodinové tělo
od Timothy Ferris z vydavateľstva ZONER software, a.s. 2011
Čtyřhodinové tělo
od Timothy Ferris z vydavateľstva ZONER software, a.s. 2011
Autor: | Timothy Ferris |
Vydavateľstvo: | ZONER software, a.s. |
Rok vydania: | 2011 |
EAN: | 9788087270110 |
Počet strán: | 600 |
Typ tovaru: | Brožovaná bez prebalu, lesklá |
Jazyk: | český |
Rozmery: | 175x235x45 mm |
Žáner: | Rozvoj osobnosti, logika |
ISBN: | 978-80-87270-11-0 |
Viac o knihe Čtyřhodinové tělo (Timothy Ferris)
Pokud znáte Ferrissův úspěšný a kontroverzní "Čtyřhodinový pracovní týden", je vám jasné, že si název jeho nového bestselleru příliš nevymýšlí. Stěží najdete na trhu knížku, která tak pragmaticky, vtipně a otevřeně šlape po uznávaných metodách hubnutí a vůbec tělesné práce na sobě. Ferriss přiznává, že většina z nás ve snaze zlepšit svou kondičku a fyzický vzhled nemá takovou vůli, aby dokázala denodenně desítky minut sportovat a na dlouhé měsíce se trápit odříkáním. Přichází s propracovaným tipy a triky, jak dosáhnout zlepšení za mnohem menšího (nikoli však zcela nulového) úsilí. V knize se dočtete mj. o tom, jak ženě pomoci k silnému orgasmu, jak zlepšit spánek či spát méně a být stále svěží a mnoho jiného. Ferriss vše zkouší na sobě, výsledky precizně měří a eviduje - a především se nestydí se s námi o ně podělit. Zábavné a svým způsobem převratné.