Děti potřebují odlišnou výživu než dospělí. Strava by měla být pestrá, vyvážená a lákavě upravená, měla by také obsahovat hodně ovoce a zeleniny. Pokrmy pro děti připravujeme jen z nejkvalitnějších surovin, protože zdravý vývoj dítěte závisí především na kvalitní stravě. v knize najdete kromě vhodných receptů i ukázkový jídelníček na různá roční období, a aby vám bylo pri vaření veseleji, je i plná barevných ilustrací.