Kniha z pera popredného slovenského autora voľne nadväzuje na predchádzajúce radcu pre mamičky z produkcie vydavateľstva Grada Publishing - Starostlivosť o novorodenca a dojča, Starostlivosť o dieťa od dojčenského do školského veku a Výživa dojčiat. Teraz sa zameral najmä na výživové odporúčania pre deti predškolského veku. Odporúča, ako viesť deti k správnej výžive, uvádza vhodné a nevhodné potraviny určené deťom, neoddeliteľnou súčasťou sú aj problematika obezity a výskyt alergií.