Je dokázané, že bolesti chrbta ovplyvňujú nejakú časť života ôsmich ľudí z desiatich. S pomocou tétoknihy môžete zlepšiť držanie tela, posilniť svaly a zbaviť sa nepríjemných bolestivých stavů.Naučíte sa rozumieť rôznym typom bolestí chrbta a ich príčinám, a tiež bezpečne liečiť akútnymi chronickú bolesť. Naučíte sa jednoduchým, ale účinným cvikom podľa J. Pilates, jogy aAlexandrovy techniky. Verte, že za pomoci tejto knižky pocítite zlepšenie už po 2 týždňoch!