Dobrá správa! Keď budete zaraďovať do svojho denného programu určitá cvičenie v kombinácii so zdravou stravou, môžete mať do mesiaca plochejšie brucho. Keď budete následovattřicetidenní program "tonizácia brucha" popísaný v tejto knihe, nielen že získate ploché brucho apevné brušné svaly, ale tiež si dlhodobo zlepšíte zdravotný stav a stratíte několikcentimetrů na obvode v páse. A čo viac - súčasne so zlepšovaním vašej fyzickej kondície sezvýší aj schopnosť vášho tela účinne spaľovať kalórie. Naučíte sa celý rad nových, časověnenáročných cvikov, ktoré určite nenaruší váš denný režim.