Nové stravovacie návyky s vynikajúcimi recepty pre budúce maminky.Kdy inokedy sa stravovať správne ako v čase tehotenstva, kedy máme zodpovednosť nielen za seba, ale aj za svojho potomka. Úpravou stravy sa dá urobiť naozaj veľa, pretože kvalitný jedálniček zlepšuje šance na otehotnenie, následne na nekomplikované tehotenstvo, má vplyv na psychickú pohodu budúce matky a výrazne ovplyvňuje najskôr plod, potom aj bábätko po narodení. Je tak možné zabrániť nedostatočnému vývoju orgánov, znížiť riziko vývojových chýb, ovplyvniť pôrodnú hmotnosť a zlepšiť vývoj mozgu. Navyše rozmanitá strava obsahujúca všetky živiny nebude prispievať k nežiaducemu nárastu hmotnosti a rozvoju obezity. Kniha ponúka množstvo dôležitých rád, ale aj receptov na chutné a zdravé pokrmy určené tehotným ženám.