Autogenní trénink
od autor neuvedený z vydavateľstva Svojtka § Co., s.r.o. 2009
Autogenní trénink
od autor neuvedený z vydavateľstva Svojtka § Co., s.r.o. 2009
Autor: | autor neuvedený |
Vydavateľstvo: | Svojtka § Co., s.r.o. |
Rok vydania: | 2009 |
EAN: | 9788073528188 |
ISBN: | 978-80-7352-818-8 |
Počet strán: | 96 |
Typ tovaru: | Brožovaná bez prebalu, lesklá |
Jazyk: | český |
Rozmery: | 150x215x8 mm |
Žáner: | Medicína, zdravie |
Vydanie: | 1 |
Viac o knihe Autogenní trénink (autor neuvedený)
Často se nám zdá, jako bychom neměli žádný vliv na své vnímání stresu. Přesto existuje možnost, jak se aktivně uvolnit – stačí soustředit se na vlastní nitro, a přitom se uklidnit a uvolnit. Zkušenosti z oblasti autogenního tréninku ukazují, že tento způsob vlastního uvolnění dokáže člověka oprostit od strachu a vnitřního neklidu a může výrazně zlepšit zdravotní stav. Tato publikace vám poskytne komplexní pohled na léčivé účinky této úspěšné relaxační metody.