Nášmu západnému svetu vládne stres a zhon. Nie je preto divu, že v mnohých z nás prevládajú po väčšinu dňa nepríjemné pocity. Zastavme sa preto na chvíľu a dajme svojmu telu aj duchu priestor k uvoľneniu. Dovoľme sami sebe odbúrať príjemnou formou vnútorné napätie, a zlepšiť tak i svoj zdravotný stav. A ako na to? Kniha, ktorú práve držíte v ruke, vám poradia. Ukáže vám, aký blahodarný vplyv majú ľudské dotyky, ako vám vaše vlastné ruky môžu pomôcť zmierniť napätie a nabrať novú energiu. Nájdete tu návody ako namasírovať nielen sami seba, ale aj napríklad partnera. Vyšlete preto ruky na výskumnú cestu po tele. Vyskúšajte, čo robí vám aj vášmu partnerovi či partnerke dobre. Spoznajte lepšie svoje telo a nedajte stresu šancu.